Спорт против плохих привычик. сочинение надо: )

На свете много развлечений. также много способов провести приятно свое свободное время. все люди находят себе развлечение по душе. но развлечение развлечению рознь. часто можно увидеть вот такое не привлекательное зрелище: сидят молодые люди, девушки и парни, с бутылкой пива и сигаретой во рту и тусуются. они уверены, что весело и приятно проводят время. но мы уверены, что вот такие способы времяпровождения могут перерасти в серьезные проблемы. постоянное употребление человеком спиртного, хоть и пива, может к алкоголизму. а как уже известно, у них нет ни настоящего, ни будущего. для них в жизни существует только одна проблема: где найти выпить. семья им не нужна, дети тем более. также пагубно на организм человека влияет курение. употребление сигарет может к тяжелым легочным заболеваниям, в том числе и к раку. однажды у нас был классный час о вреде курения. и нам показывали легкие курящего человека. это было жуткое зрелище. после увиденного, мы думаем, никто из нас не захочет курить. мы считаем, что самое лучшее для подрастающего поколения- это занятие спортом, введение здорового образа жизни.  некоторые исследователи , что в нашем 20-ом веке нагрузка уменьшилась в 100 раз, по сравнению с предыдущими столетиями. если как следует разобраться, то можно прийти к выводу, что в этом утверждении нет или почти нет никакого преувеличения.  представьте себе крестьянина прошлых столетий. он, как правило, имел небольшой надел земли. инвентаря и удобрений почти никаких. однако, зачастую, ему приходилось кормить "выводок" из десятка детей. многие к тому же отрабатывали барщину. всю эту огромную нагрузку люди несли на себе изо дня в день и всю жизнь. предки человека испытывали не меньшие нагрузки. постоянные погони за добычей, бегство от врага и т. п. конечно же перенапряжение не может добавить здоровья, но и недостаток активности вреден для организма. истина как всегда лежит где-то посредине.  трудно даже перечислить все положительные явления, возникающие в организме во время разумно организованных . воистину - движение это жизнь.  здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. при встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. здоровье нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные , преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.  научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет и более.  к сожалению, многие люди не самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии) , вызывающей преждевременное старение, другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения, склероза сосудов, а у некоторых - сахарного диабета, третьи не умеют отдыхать, отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, бессонницей, что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов. некоторые люди, поддаваясь пагубной привычке к курению и алкоголю, активно укорачивают свою жизнь.  и поэтому вряд ли есть необходимость убеждать кого-нибудь в пользе занятий спортом и физкультурой. на первый взгляд, спорт любят все. но и любить спорт можно по-разному. если вы часами сидите перед экраном телевизора, с интересом наблюдая за захватывающими поединками хоккеистов или состязаниями фигуристов, польза для вас от такой любви к спорту будет равна нулю. не больше пользы принесет вам и регулярный выход на стадионы и в спортивные залы, где вы занимаете

14y-2y+76=100 12y+76=100 12y=100-76 12y=24 y=2 14*2-2*2+76=28-4+76=100