Регистрация Спросить otvet5GPT
Онегин1337
25.04.2023 06:21
Математика
Есть ответ 👍

Составить памятку советы по закаливание

151
212
Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

NastyaDersen2004
NastyaDersen2004
4,5(85 оценок)
Закаливание водой  оказывает более сильное воздействие. по этому начинать его желательно после короткого курса закаливания воздухом.водные процедуры делятся на местные и общие. наиболее дос­тупная местная водная процедура - обливание ног. из ковша или лейки быстро обливают нижнюю половину голеней и стопы. первона­чальная температура воды - 30 °с. постепенно снижая ее через 1-2 дня на 2 °с, доводят до 16-14 °с. сразу же после процедуры ноги ре­бенка насухо вытирают жестким полотенцем.закаливающий эффект усиливается, если применять контрастное обливание стоп.  одно из важнейших правил закаливания - постепенность, переход от процедур, оказывающих менее сильное воздействие, к более сильным, от местных к общим.  поэтому, прежде чем начать такие процедуры, как обтирание тела, обливание, необходимо приучить ребенка ходить дома не в колготках, а в носках, после этого - босиком.общие закаливающие водные процедуры проводятся при темпе­ратуре воздуха не ниже 23 °с. начинать надо с обтирания тела мяг­кой варежкой, водой. вначале, слегка массируя, обтира­ют руки и ноги от пальцев вверх (по ходу движения лимфы и крови), затем грудь, живот, спину - обязательно в такой последовательности. на­чальная температура воды 34-35 °с через 3-4 дня снижается на 2 °с и доводится до 22 °с. для ослабленных детей начальная и конечная тем­пература должна быть на 2-4 °с выше, а темп ее снижения более мед­ленный. обтирание делают в течение 2 месяцев (для получения эффек­та тренировки), а затем переходят к более сильной процедуре - к обли­ванию.если ваш ребенок заболел, обязательно обратитесь к врачу и, если он сочтет возможным, не отменяйте закаливающие процедуры, лишь несколько повысьте температуру воды (на 2-3 °с по сравнению с той, которая была до заболевания). научите ребенка систематически полоскать рот и горло водой комнатной температуры. это способствует закаливанию носоглотки, разрастание миндалин и аденоидов. кроме того, по­лоскание оказывает массирующее действие на слизистую оболочку полости рта, миндалин и задней стенки глотки. на каждое полоска­ние необходимо примерно 1/3 стакана воды.
smasyanechka
smasyanechka
4,5(50 оценок)

зачем писать письмо?

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Математика

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.

  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.

  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!

  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS