Ответы на вопрос:
каши варят из круп, а крупа – это зерно разных видов и разных способов приготовления. все зерновые объединяет одно – они богаты клетчаткой, витаминами, особенно группы в, ценным растительным белком, «медленными» и при этом – достаточно низкокалорийные. конечно, если не встречаются в каше с маслом и сахаром.
утренняя каша надолго сохраняет чувство сытости, не создает дополнительной нагрузки на пищеварительный тракт, снабжает организм питательными веществами, приучает вас соблюдать режим питания, заставляет проснуться и не «кусочничать» до перекуса перед обедом. и в обед хороший завтрак позволяет съедать меньше – это полезно, если вы худеете и контролируете порции.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Русский язык
-
Мышонок1111101.08.2020 06:13
-
ksusha2001zxtop30.09.2022 12:08
-
Noooo12345618.05.2022 04:42
-
Matthi10.05.2020 08:19
-
Радькова3219.03.2022 19:18
-
irisha19078413.08.2022 18:47
-
ОляКatschanjukolaola30.12.2022 10:50
-
назым2423.10.2021 11:01
-
DeFauLD15.10.2021 20:16
-
nik10291009.12.2020 15:36
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.