Будьте добры завтра физра нужно 10 с описанием (название,назначение,команда,расчет,

240

254

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

Milanusia

Математика

4,7(71 оценок)

Палка внизу, хват шире плеч. 1 –палку на грудь, 2 –вверх, подняться на носки подтянуться вдох, 3 –опуститься на полную ступню, палку на грудь выдох6-8 тянутья как можно выше2 и.п. –стойка на коленях, палка за головой на плечах, повороты туловища вправо, влево6-8 спину держать прямо3 и.п. –палка вертикально стоя на полу, хват двумя руками сверху, наклоны туловища вперѐд6-8 колени не сгибать 4 дыхательные 40- 50 сек 5 и.п –стойка ноги врозь, палка внизу, 1-2 наклон вперед прогнувшись, палку в вверх.4-6 дыхание свободное 6 и.п. –стойка ноги врозь, палка вперди, хват шире плеч, повороты вправо влево.6-8 ноги не сдвигать 7 и.п. –палка внизу, на раз поднять палку вверх, левую ногу на носок, прогнуться, вдох .тоже на пр.ногу6-8 дыхание свободное 8 и.п. –лежа на животе, палка вверх,1 -2 прогнуться палку назад, 3-4 –лечь, палку на пол8-10 дыхание не задерживать 9 и.п. –палка сзади на пояснице, хватом снизу, на 1-3 пружинистые наклоны вперед,4 – и.п.8-10 смотреть вверх 10 и.п. –палка внизу шире плеч, выкруты вперед, назад6-8 темп медленный восстановить дыхание. на расслабление.30 – 40 сек

bbayy

Математика

4,4(67 оценок)

Х=35: 1 х=35 х=10: 10 х=1 х=0: 12 х=0 х=0*8 х=0

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Математика

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.