Регистрация Спросить otvet5GPT
vfggggggd
Есть ответ 👍

Комплекс утренней зарядки с предметом

140
297
Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

RILIR
RILIR
4,4(9 оценок)

КОМПЛЕКС ТРАДИЦИОННОЙ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ

с гимнастической палкой

Объяснение:

1. «Палку вверх»

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, гимнастическая палка в руках внизу.

1 – поднять палку вверх;

2 – опустить палку на плечи;

3 – поднять палку вверх;

4 – вернуться в и.п.

2. «Успей поймать»

И.п.: стоя, палка вертикально одним концом на полу, руки на другом конце.

1 - быстро развести руки в стороны;

2 - поймать палку.

3. «Наклоны»

И.п.: ноги на ширине плеч, палка в руках внизу.

1-2 - наклон вперед, одновременно поднимать руки вперед;

3-4 - принять и.п.

4. «Достань до пяток»

И.п.: стоя на коленях, палка сзади в прямых руках.

1 - прогнуться назад, коснуться палкой пяток;

2 - принять и.п.

5. «Прыжки»

И.п.: встать боком у конца палки, лежащей на полу.

Прыжки боком через палку с продвижением вперед и чередованием прыжков с ходьбой.

6. Дыхательные упражнения

hodos10
hodos10
4,6(82 оценок)

ответ:Во первых-это зависеть от того сколько тебе лет.Во вторых-кто отец.В третьих-хочешь ди ты этого

Объяснение:

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Другие предметы

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.

  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.

  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!

  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS