. Надо ответить на три вопроса 100-120 слов Вы можете мне посоветовать, как правильно питаться? Что вы думаете о сбалансированной диете? Какую пищу вы стараетесь избегать, чтобы оставаться здоровым?

Правильное питание - основа здоровья человека. Именно пища, которую мы принимаем, обеспечивает развитие и постоянное обновление клеток и тканей организма, является источником энергии, которую наш организм тратит не только при физических нагрузках, но и в состоянии покоя. С пищей в наш организм должно поступать достаточное количество необходимых веществ: белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов, минеральных веществ Правильное питание неотъемлемый элемент здорового образа жизни и залог стабильной работы организма. Современные диетологи, психологи и представители духовных практик все чаще поднимают вопрос о том, что человек: его здоровье, настроение, характер - зависит от пищи и процесса питания. Чтобы оставаться здоровым, ежедневный рацион должен быть разнообразным, полноценным и обеспечивать получение всех важных питательных веществ.

Объяснение:

надо правильно писаться: это кашы на воде. если есть то лучше Быстров. фрукты в маленьком количестве. Чай лучше без сахара. Можно мясо но один раз в 2 тагже можно есть рыбу но не жарененую лучше ворёную. Мед в ограниченном количестве. Тагже овощи но только ворёные. Из фруктов бананы яблоки можно ягоды малина вишня но в маленьком количестве.

Я не люблю сболонсированую лента и не пробовала

белый хлеб,яищница,мороженое. сыры и колбасы

«самовоспитание – сознательная деятельность, направленная на возможно более полную реализацию человеком себя как личности. основываясь на активизации механизмов саморегуляции, предполагает наличие ясно осознанных целей, идеалов, личностных смыслов. самовоспитание – относительно позднее приобретение онтогенеза, связанное с определенным уровнем самосознания, критического мышления, способности и готовности к самоопределению, самовыражению, самораскрытию, самосовершенствованию. базируется на адекватной самооценке, критическом анализе им своих индивидуальных особенностей и потенциальных возможностей. находится в неразрывной связи с воспитанием, не только подкрепляя, но и развивая процесс формирования личности. необходимыми компонентами являются самоанализ личностного развития, самоотчет и самоконтроль. в приемы входят самоприказ, самоодобрение, самовнушение». «самонаблюдение – наблюдение человеком за внутренним планом. собственной психической жизни, позволяющее фиксировать её проявления (переживания, мысли, чувства). возникает в процессе общения с другими людьми, усвоения социального опыта и средств его осмысления. результатом является самоотчет – описание человеком самого себя в относительной целостности психических и личностных проявлений. самоотчету бывают свойственны систематические ошибки, важнейшая из которых состоит в том, что значительная часть испытуемых склонна, давая его, представлять его в возможно более выгодном свете». эти две обширные цитаты, на мой взгляд, выражают основную мысль индивидуального самовоспитания – постоянное стремление проявить себя как можно полнее, лучше, и при этом не превратить жизнь в любование собственными успехами. достичь этого довольно трудно, ведь человеку свойственно переоценивать свои силы и возможности, однако вполне реально.