Ответы на вопрос:
1) первое «повороты головой» .
руки на поясе. на счёт раз поворачиваем голову влево, два - направо, три – вверх, четыре - вниз.
(выполнить 5-7 раз)
2) следующее «вращение рук» .
руки положили на плечи. на счёт раз, два – вращаем вперёд, на счёт три – четыре назад.
(выполнить 5-7 раз)
3) третье «вращение кистей» .
руки в сторону. на счёт раз, два вращаем кисти вперёд, на три, четыре – назад.
(выполнить 5-7 раз)
4) следующее «повороты туловища влево, вправо» .
руки на поясе. на счёт раз поворот вправо, на счёт два - влево, на счёт три - вправо, на счёт четыре - влево.
(выполнить 5-7 раз)
5) «подтягивание колена» .
на счёт раз правую ногу, согнутую в колене подтягиваем к груди, на счёт два опускаем, на счёт три поднимаем согнутую в колене левую ногу на счёт четыре – опускаем.
(выполнить 5-7 раз)
6) ходьба на пяточках, мысочках, на внешней и внутренней стороне стопы переменно. руки на поясе
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
ira23100627.03.2023 01:08
-
KseniyaTyan201809.01.2023 14:56
-
ekaterinka2104130.05.2022 07:22
-
1HM26.06.2023 17:15
-
8700952237702.10.2020 12:54
-
agentWINX12.06.2021 04:13
-
anoNim1341404.02.2021 14:01
-
indirsuleimano07.04.2023 15:34
-
knmnatalip011cc27.04.2020 22:23
-
Ksysoeva2012.06.2022 02:21
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.