Ответы на вопрос:
Целлюлоза – «грубая», нерастворимая клетчатка, присутствующая в твердых плодах, листовых сортах овощей, некоторых зернобобовых и орехах. потребление клетчатки в достаточном количестве – залог эффективной работы желудочно-кишечного тракта. попадая к нам в желудок, клечатка начинает активно впитывать в себя влагу и сильно разбухает, создавая ощущение насыщенности. при этом маленькой калорийности и низкому гликемическому индексу она не вызывает резких скачков уровня сахара в крови и не способствует набору лишнего веса. более того, клетчатка замедляет усвоение сахара, что особенно полезно для диабетиков.
вместе с водой клетчатка всасывает и многие другие вещества, залежавшиеся в желудке – недорастворившиеся жиры, соли тяжелых металлов, токсины и карцерогены. поскольку некоторые виды клетчатки являются нерастворимыми, они выходят из кишечника вместе со всем этим добром, тем самым способствуя очищению жкт и профилактике самых различных кишечных заболеваний.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Химия
-
Расчитайте,в каком соединении массовая доля кислорода выше.n2o3,naoh,li2o....
NastyaAnaNastya08.05.2023 15:32 -
Написать сочинение по об одном из щелочных металлов....
Андрій00869565294501.08.2021 01:42 -
Железный купорос (feso4 · 7н2о) массой 69,5 г растворили в воде...
vladlena2401.12.2022 13:27 -
Распределите формулы веществ по классам: оксиды,кислоты,соли,основания.дайте...
HanNazbi01.02.2020 20:25 -
Сокращенному ионному уравнению zn(+2)+ 2oh(- )= zn(oh)2 соответствует...
DimaNewPARK05.03.2021 11:13 -
Сцепочкой, ! 2 6 fe(so)4—›fe(oh)3—›fe2o3—›fe—›fece2—›fe(oh)2—›fe2o...
Laurka1109.10.2022 07:23 -
Временная жесткость воды обусловлена наличием в 1 л 1,458 г кальций...
manazoid11.12.2020 19:28 -
Из формул выберите оксиды, кислоты и основания: H2O, CaO, Al2O3,...
Хомячок22512.11.2022 19:04 -
РАБОТА В ПАРЕ 5 Упрости выражения, где это возможно, b + 5b +6b...
nikysha0409.02.2023 09:42 -
1. составить формулы бромида, оксида, фосфата и сульфата алюминия....
ayaermek15.02.2023 13:09
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.