Какие вы знаете освобождений от захватов?Опишите их?(единоборство)​

«Захват за туловище, под руки». Для освобождения от за­хвата ладонью одной руки упирается в подбородок и отталкивает голову назад, в то время как другая рука придер­живает тело тонущего за поясницу.«Захват за туловище сверху рук». При таком варианте за­хвата делает резкое движение руками в стороны-вверх и «опускается» в освободившееся «кольцо».«Захват за руки». При захвате за руки выполнить резкое дви­жение в стороны, надавливая на большие пальцы рук тонущего.«Захват за туловище сзади». Действия анало­гичны действиям в предыдущем захвате. Необходимо захватить большие пальцы кистей рук тонущего и резким движением по­стараться отвести руки в стороны, выполнив «болевой прием».Освободившись от захватов или подняв утонувшего со дна, его транспортируют к берегу.

Объяснение:

Будет на казахском существует - бар