Описать виды разбега при прыжках «Куобах»
2. Назовите расстояние между ступнями в момент отталкивания.
3. Какие движения выполняют руки во время прыжков.?
4. На что необходимо обратить внимание при приземлении?
5. Назовите три основных ошибки в движении стоп при выполнении

220

390

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

famousgirl

Другие предметы

4,5(12 оценок)

Куобах - одиннадцать безостановочных прыжков, которые совершают, одновременно отталкиваясь двумя ногами с места или с одного-двух предварительных прыжков, или с небольшого (5-9-12 метров разбега).

1 фаза - Разбег, почти такой же, как для прыжков «кылыы».

2 фаза - Отталкивание в прыжках «куобах» совершается двумя ногами. Вместо отталкивания (на брусок) обе ноги ставятся на всю ступню, носки должны быть на одном уровне, разводить ступни ног на расстояние длины стопы не разрешается. В момент отталкивания прыгун занимает положение глубокого приседа. Его туловище наклонено вперед, обе руки отводятся назад до отказа. Отталкивание начинается с выпрямления ног. В полетной фазе ноги сгибаются в коленном и тазобедренном суставах, туловище наклонено вперед. Руки совершают маятникообразные движения в передне-заднем направлении.

3 фаза - Приземление в последующих прыжках совершается на полную ступню ног, согнутых в коленном и тазобедренном суставах, с наклоном туловища вперед.

4фаза. - Весь цикл заканчивается на одиннадцатом прыжке выбрасыванием обеих ног вперед.

2. Отсутствие прямолинейности в разбеге.

Выполнение разбега по начерченной линии

3 они вялые (ну или руки согнуты,смотря какой прыжок)

4 (Даже не знаю,сори)

5 1 не правильное отталкивание ногой

2 ноги слишком близко расставлены

3 руки далеко

Пытался)

koop2

Другие предметы

4,7(14 оценок)

надо учить талант который будешь делать

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Другие предметы

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.