1.Впервые советские легкоатлеты приняли участие в летних Олимпийских играх в …..
а) 1952г. (Хельсинки, Финляндия, XV Олимпийские игры);
б) 1956г. (Мельбурн, Авсиралия, XVI Олимпийские игры);
в) 1960г. (Рим, Италия,XVII Олимпийские игры).
2.Какой вид спорта называют «королевой спорта»?
а) гимнастику;
б) легкую атлетику;
в) тяжелую атлетику.
3.Какая из дистанций не считается стайерской?
а) 1500м;
б) 5000м;
в) 10000м
4.Техника бега на средние и длинные дистанции отличается от техники бега на короткие
дистанции, прежде всего……
а) работой рук;
б) углом отталкивания ногой от дорожки;
в) наклоном головы.
5.При выходе бегуна с низкого старта ошибкой является…..
а) сильное выталкивание ногами;
б) разноименная работа рук;
в) быстрое выпрямление туловища.
6.Линия которая обозначает начало дистанции…
а) финишная
б) центральная
в) стартовая
7. Какое качество влияет на результат в прыжках в высоту?
а) ловкость
б) прыгучесть
в) выносливость
8. Самый надёжный защиты от нападающего удара в волейболе..
а) блокирование
б) подача
в) передача
9. Какой самый доступный вид спорта?
а) каратэ
б) бег
в) фигурное катание
10. Какая из привычных поз человека?
а) «мост»
б) равновесие
в) осанка
11. Место, в котором учащиеся становятся рядом на одной линии..
а) колонна
б) шеренга
в) фланг
12. Как часто проводятся Олимпийские игры?
а) один раз в три года
б) один раз в два года
в) один раз в четыре года
г) каждый год
13. Какое исходное положение для выполнения всех приёмов с мячом?
а) остановка
б) стойка
в) ведение
14. Основной компонент физического воспитания школьников..
а) развитие двигательных качеств
б) спортивный час
в) час здоровья
15. Наивысший результат достигается…
а) в соревнованиях
б) в тренировке
в) в прикидке
16. Какое качество, необходимое для достижения наивысших результатов в лыжных
гонках?
а) быстрота
б) сила
в) скорость
г) выносливость
17. Жизненно-важное физическое упражнение необходимое и полезное для здоровья
человека и закаливания?
а) гимнастика
б) лёгкая атлетика
в) плавание
18. Прыжок а длину с разбега состоит из следующих частей…
а) разбег
б) отталкивание
в) полёт
г) приземление
д) метание
19. Какой спортивный инвентарь, который применяется в судействе?
а) свисток
б) рулетка
в) флажок
г) секундомер
20. К видам спортивных игр относятся…
а) хоккей
б) волейбол
в) гимнастика
г) футбол
21. Какие средства закаливания организма?
а) солнце
б) воздух
в) вода
г) моржевание
22. Какая из дистанций считается спринтерской?
а) 800 м;
б) 1500 м;
в) 100 м.
23.Интенсивность выполнения упражнений можно определить по частоте сердечных
сокращений. Укажите, какую частоту пульса вызывает большая интенсивность
упражнений:
а) 120-130 ударов в минуту;
б) 130-140 ударов в минуту;
в) 140-150 ударов в минуту.
24.Отсутствие разминки перед соревнованиями (или перед основной нагрузкой в
тренировке) чаще всего приводит к…
а) экономии сил;
б) улучшению спортивного результата;
в) травм.
25. Длина дистанции марафонского бега равна……
б) 40км 190м;
в) 42км 195м.
а) 32км 180м;
26. .Наиболее эффективным упражнением развития выносливости служит….
а) бег на короткие дистанции;
б) бег на средние дистанции;
в) бег на длинные дистанции.
27. Результат в прыжках в высоту на 70-80% зависит от……
а прыжка;
б) направления движения маховой ноги и вертикальной скорости прыгуна;
в) координации движений прыгуна.

До выполнения работ по наладке необходимо подготовить станок и осуществить его первоначальный пуск.

Этот

этап на заводе-изготовителе начинается после сборки оборудования, а на

заводе-потребителе — по окончании монтажа, т. е. установки станков на

фундаменте и подключения необходимых коммуникаций (смазочно-охлаждающей

жидкости, сжатого воздуха и пр.).

Подготовка станка и его первоначальный пуск включает в себя следующие работы:

детальное

изучение паспорта и руководства по обслуживанию станка, особенностей

его конструкции и работы, принципа действия органов управления и системы

блокировок, назначения всех кнопок и сигнальных лампочек, рекомендаций

по наладке оборудования, а также общих и специальных правил техники

безопасности, относящихся к данному типу станка;подготовку

рабочего места около обслуживаемого оборудования: рациональное

расположение инвентаря (стола, шкафа для инструмента и оснастки и пр.),

инструмента и принадлежностей;удаление (при необходимости) со станка антикоррозионного покрытия и проведение смазочных работ в соответствии с инструкцией;подготовку к пуску системы электрооборудования с выполнением всех правил техники безопасности;проверку наличия смазочного материала и, при необходимости, настройку предохранительного клапана;подготовку

к пуску гидропривода и проверку направления вращения электродвигателей

гидростанций, состояния фильтров и заполнения маслом трубопроводов с

удалением из гидросистемы воздуха и настройкой клапанов;проверку подачи сжатого воздуха и смазочно-охлаждающей жидкости;визуальную

проверку состояния направляющих станин, столов, суппортов и других

узлов на отсутствие забоин, ржавчины и других дефектов;доставку

комплекта режущего, измерительного и вс инструментов по

номенклатуре, указанной в технологической операционной карте, и в

необходимом количестве;получение необходимого числа заготовок с отбраковкой негодных.После

устранения всех выявленных недостатков производят первоначальный пуск

оборудования на холостом ходу (должно работать в течение 2...4 ч).

В

процессе пуска проверяют поступление масла в достаточном количестве во

все предусмотренные точки. Смазывание осуществляется согласно карте,

приведенной в руководстве по обслуживанию станка.

Проверяют отсутствие утечек масла в местах присоединений трубопроводов, стыков гидропанелей, крышек и в других местах.

Устанавливают

соответствие давления масла в гидросистемах и воздуха в пневмосистемах

заданным значениям. Контролируют срабатывание кнопок «Пуск» и «Стоп»,

сигнальных лампочек и блокировок отдельных узлов оборудования. Проверяют

плавность перемещения (отсутствие рывков и заклинивания) стола,

суппортов и других движущихся узлов, а также отсутствие заеданий и

повышенного шума при работе зубчатых, червячных, цепных и других

передач.

По окончании испытания оборудования на холостом ходу и

устранения выявленных недостатков проводится наладка. Она включает в

себя установку по операционной карте наладки заданных значений частоты

вращения шпинделя и скорости подачи при перемещениях подвижных узлов

станка (суппортов, столов и т.п.). С этой целью настраивают коробки

скоростей и подач. Производят расстановку (или, при необходимости,

проверку правильности расположения) электрических, гидравлических и

пневматических упоров и преобразователей управления работой узлов,

установку зажимных патронов и выверку правильности расположения режущего

инструмента (настройки на размер) согласно операционному чертежу.

В

процессе наладки и эксплуатации металлорежущих станков периодически

осуществляют проверку их геометрической точности (например, биение

шпинделя) на соответствие нормам, указанным в паспорте оборудования.

В

процессе текущей наладки станка (подналадки) выполняют только ряд

переходов, указанных выше (начиная с четвертого, кроме седьмого и

восьмого). Время пуска оборудования в начале каждой смены должно

составлять не более 0,5 ч.