Уменя плато, уже 3 неделю вес стоит, питаюсь я правильно уже год, вес 52.3, калорий в день стараюсь употреблять 1300
(иногда не могу набрать и 1000)
хожу в спорт зал 3 раза в неделю, , что делать с весом? почему он стоит? моя цель 50 кг , за пол года похудела с 63 до 52 и вот остановился(

мне нужно мнения человека который в этом разбирается, а не просто на отвали

заранее! ♥️

211

366

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

кирилл2434

Другие предметы

4,7(65 оценок)

ответ:

у самой так было.

пей с утра на тощак 2 стакана горячей воды, маленькими глоточками. также попробуй не есть вообще ничего после 4 вечера. и в принципе увеличь потребление воды.

нагрузки не уменьшай.

надеюсь .

kiki0004

Другие предметы

4,6(56 оценок)

На территории Тихого океана насчитывается от 20 тысяч до 30 тысяч островов, в том числе самый большой архипелаг в мире — Малайский.

Объяснение:

ну вот так как то надеюся

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Другие предметы

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.