Ответы на вопрос:
гимнастика – это вид культуры, популярный во всем мире и полезный для здоровья. комплекс гимнастических можно выполнять дома, на стадионе или в спортивном зале. регулярные занятия укрепят мышцы и повысят выносливость организма.
гимнастика бывает спортивная и оздоровительная. спортивные виды, например, художественная или акробатическая гимнастика, включены в программу международных соревнований и олимпийских игр. участники выполняют различные на спортивных снарядах или используют специальный инвентарь: мячи, булавы, обручи. элементы программы должны быть выполнены без ошибок и с соблюдением многочисленных правил. для этого необходимо много тренироваться, каждый день с самого детства. оценивают выступления члены жюри. судьи учитывают сложность элементов, количество ошибок и артистизм исполнения. своей зрелищности, спортивная гимнастика собирает тысячи зрителей на стадионах и перед экранами телевизоров.
российские спортсмены преуспели во многих видах спортивной гимнастики. наша команда завоевывает награды на олимпиадах и чемпионатах мира и европы. алина кабаева, алексей немов, маргарита алийчук - талантливые гимнасты, известные во всем мире.
оздоровительная гимнастика полезна для всех: детей, взрослых, пенсионеров. ее можно выполнять утром, чтобы зарядить организм энергией, или днем, чтобы отдохнуть от компьютера или телевизора.
утренняя гимнастика состоит из комплекса и занимает несколько минут. выполняется ходьба на месте, махи руками и ногами, наклоны корпуса. можно использовать гантели, чтобы увеличить нагрузку.
я каждое утро с удовольствием выполняю комплекс гимнастических под музыку. это улучшает настроение, бодрит и придает сил.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
динара131631.07.2022 12:18
-
Damir656516.11.2020 05:59
-
Svetlanalitv14.06.2020 03:40
-
sonya2006712.04.2022 03:51
-
Арина83838377314.03.2020 17:57
-
marsimkozyrev11.02.2022 09:01
-
Despair170427.04.2023 01:58
-
Malay07080230.11.2022 22:04
-
denisstar75608.05.2023 12:59
-
21alex148808.11.2022 15:14
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.