Напишите пословицы о правилах здорового движения и о правилах избавления от недугов

Правила здорового движения: ◾в здоровом теле - здоровый дух. ◾двигайся больше - проживешь дольше. ◾если не бегаешь, пока здоров, придётся побегать, когда заболеешь. ◾бег не красен, но здоров. ◾быстрого и ловкого никакая болезнь не догонит. ◾закалишься — от болезни отстранишься. ◾крепкое сердце у того, кто его укрепляет. ◾кто привык кутаться, тот зябнет. ◾ледяная вода — для всякой хвори беда. ◾пешком ходить — долго жить. ◾утро встречают зарядкой, вечер провожают прогулкой. правила избавления от недугов: ◾старый недуг расходится не вдруг. ◾чем ушибся, тем и лечись. ◾на всякую болезнь зелье вырастает. ◾самого себя лечить, только портить, а беречь — это другое дело. ◾лодырю всегда нездоровится. ◾тому не надобно ложиться, кто хочет от болезни освободиться. ◾лук семь недуг лечит. ◾лук да баня все правят. ◾ешь лук — чаще зубы будут. ◾лук да баня все правят. ◾горькое лекарство рот вяжет, да болезнь излечивает.

Для этого вроде бы необходимо:   - здоровое питание.  - прогулки на свежем воздухе.  - занятие культурой.  - соблюдение режима дня.  - умственные занятия.  - посещение музеев, театров, выставок.  - хорошие, уважительные отношения в семье. надеюсь )