Вчем пищевая ценность морской капусты? какие блюда можно приготовить из нее? (технология)

229

268

Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:

DashaDoro03

Математика

4,4(29 оценок)

Морская капуста отличается повышенным содержанием макро- и микроэлементов, в частности йода. ламинария(морская капуста) используется в питании(для профилактики эндемического зомба), медицине(производстве различных средств), косметологии(для улучшения состояния кожи), сельском хозяйстве(как удобрение). также, в состав капусты входят стерины(«борцы» с холестерином). морская капуста сочетается со многими продуктами -рисом, макаронами, мясом, овощами, грибами, сыром. ламинарию можно с картошкой, мариновать и подавать к любым : кашам, овощам, мясу, рыбе. но нужно соблюдать норму, которая составляет 100 продукта в сутки.

NastyaK27

Математика

4,5(48 оценок)

морская капуста издревле употреблялась большинством жителей прибережных городов.

сейчас же, этот недорогой продукт достаточно популярен в мире, но некоторые отказываются от употребления оного из-за специфической склизкой консистенции и достаточно резкого йодового запаха (калоризатор).

ведь морская капуста известна большинству людей, не углубляющихся в изучение её состава высокому уровню содержания йода.

калорийность морской капусты

калорийность морской капусты составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

состав и полезные свойства морской капусты

доказано, что морская капуста – практически бесспорный лидер среди продуктов, богатых йодом и натрием. но это только верхушка витаминного айсберга. поскольку, в ней содержится достаточно много веществ, способных принести значительную пользу организму.

наиболее примечательными среди них являются: витаминыa (рэ), b1, b2, йод, сера,натрий, магний, фосфор,калий, .

применение морской капусты в кулинарии

наиболее привычным вариантом употребления ламинарии считается отварная морская капуста. но также достаточно популярны замороженная и сухая.

допустимо также заменять ею соль, добавляя в готовое блюдо.

прессованную ламинарию чаще всего употребляют любители пива, которые могут заменить ею чипсы

естественно, организм будет сильно рад такой замене, но все же, если сравнивать с консервированной или сырой морской капустой, то она проигрывает в отношении пользы приносимой организму

qmess10

Математика

4,4(46 оценок)

Саша на 4 юра на 3 олег на 2 дима на 1

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Математика

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.