Обществознание: Які корисні для здоровя звички тобі слід виробити

Gamonga

27.01.2023 11:30

Обществознание

Есть ответ 👍

Які корисні для здоровя звички тобі слід виробити

177

179

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

musalimovvlad

Обществознание

4,4(33 оценок)

1. менше дивіться телевізор і більше читайте. телевізор - це зло! рекомендую скоріше це усвідомити. там погані новини, там безглузді серіали, віднімають багато часу, псують настрій і не нічого корисного. читайте книги! інтерес і користь "в одному флаконі", навіть якщо прочитаєте легкий детектив. немає часу на книжки? зараз багато аудіо книг, а у вас напевно вільні вуха в транспорті або на кухні. мені пощастило - у мене зламався телевізор. життя стала позитивніше! 2. пийте корисні напої. полюбіть зелений чай. цей напій зі специфічним ароматом на жаль не всім подобається, але він неймовірно корисний. зелений чай в холодному і гарячому вигляді, з додаванням жасмину, м'яти, фрукті цей елітний напій багатий антиоксидантами, очищає і омолоджує організм, покращує травлення, нормалізує тиск. тільки забудьте про чай в пакетиках. заварюйте натуральний листовий чай. ще один "нектар богів" - медова вода. можна робити лимонад і мохіто кожен день і отримувати все багатство мікроелементів і вітамінів, які містяться в меді, при цьому вгамовувати спрагу, зміцнювати імунітет, знімати головний біль і, звичайно ж, отримувати задоволення. пам'ятайте, що мед можна розчиняти в воді, яка не перевищує 60 градусів цельсія, щоб не погубити корисні властивості. 3. харчуйтеся регулярно. регулярне харчування в одне про теж час дисциплінує наш організм. він звикає працювати як злагоджений механізм, йому не потрібно відкладати жир "про запас", якщо раптом не погодують. заведіть звичку харчуватися по годинах, і ви позбавите себе від проблем із зайвою вагою і поганим травленням. харчування може бути трьох, чотирьох, п'яти разовим, але регулярним. прислухайтеся до свого організму, від якої їжі він відчуває себе легко? який режим найбільше підходить? я, наприклад, всупереч загальноприйнятій думці, сні дуже скромно. а вечерю у мене щільний, причому пізній. я так звикла. після їжі не повинно бути відчуття тяжкості і переїдання. якщо в повсякденному житті вийде дотримуватися легкість у харчуванні, то завжди можна буде дозволити собі зайве тістечко на святі. і, звичайно, не їжте фаст фуд!

PrinceGangsTa

Обществознание

4,5(96 оценок)

это и традиции.

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Обществознание

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.