Ответы на вопрос:
Смотря сколько тебе лет если тебе там 7-11 то лудчше лечь в 8-10 если в 12-18 лудчше в 9 потомучто переходный возраст, надо высыпаться. даже если ходишь во которую смену, все равно надо пораньше ложиться, иначе бывает болит голова, ни т.д.
Много раз проверял на себе, если укладываться спать в период с 20 до 23 то на следующее утро просыпаешься тяжело, не высыпаешься в любом случае. а если ложится в 1-3 ночи то просыпаешься легче, но взамен болит голова,и заторможена реакция на действия.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
finicot01.04.2022 13:39
-
ibragimabdulaev07.05.2021 13:26
-
natashazlata21.05.2023 23:57
-
Aiutka57424.07.2020 07:49
-
Клер1133004.11.2021 19:54
-
скрытый310.03.2022 03:56
-
Ahau19.01.2021 08:42
-
урган116.07.2021 13:06
-
ffjrppyegxvhd02.05.2020 07:56
-
daniellarussel117.01.2021 07:30
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.