Ответы на вопрос:
Достоверным показателем тренированности и функционального состояния сердечно-сосудистой системы является частота сердечных сокращений (чсс), которую можно определить по пульсу. в покое у молодых мужчин чсс равна 70-75 уд./мин, у женщин — 75-80 уд./мин. у тренированных людей частота пульса значительно ниже — не более 60 уд./мин, а у тренированных спортсменов — не более 40-50 уд./мин, что указывает на работу сердца. в состоянии покоя чсс зависит от возраста, пола, позы (вертикальное или горизонтальное положение тела). с возрастом чсс уменьшается.
Еще знаю йоговское : называется "тигр" встать на колени и на руки, спинка паралельно полу выпучить глаза высунуть язык как можно дальше и делать глотательные движения 20-30 раз, сколько сможете, язык держать высунутым,язык вытащит и глаза больше выпучит, но быстро. такое нужно делать каждые 15 минут в течение 2-х часов! температура падает, так кровь приливает к горлу забирает все микробы и очищает организм, но только нужно пить чай с малиной медом и пр. чтобы быстрее вывести токсины.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Биология
-
asiraz0312.07.2020 07:31
-
maximkanariks22.05.2022 12:00
-
Gabela0130.06.2022 23:35
-
Shkaf210.02.2022 09:26
-
donczowakateri16.01.2020 19:48
-
thewitefox02.01.2020 07:24
-
averdarya05.04.2023 01:43
-
MisteryHack030.01.2020 00:32
-
Random0070026.01.2023 22:17
-
witerold02.03.2020 04:16
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.