Ответы на вопрос:
Для некоторых людей пробежать марафон или хотя бы полумарафон кажется невыполнимой . впрочем, немало и тех, кто с ужасом думает о пробежке длиной даже в 5-10 км, а кому-то не под силу пробежать без остановок и пару километров. однако возможности человека если не безграничны, то уж точно намного шире, чем думают многие люди, привыкшие к комфортному образу жизни, сидячей работе и минимуму активности. к примеру, ультрамарафонец дин карназес в возрасте 43 лет пробежал 560 км - не останавливаясь, и проведя без сна более трех суток. не обязательно пытаться побить его рекорд, но примером таких людей можно и нужно вдохновляться. бег на длинные дистанции вам повысить выносливость, что полезно не только на беговой дорожке, но и в повседневной жизни. поговорим о том, как правильно бегать не длинные дистанции, чтобы получать от тренировок максимум пользы, и избегать травм.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
Докажите что значение выражения 16^5-8^6 кратко 3...
АгентК22.07.2022 00:47 -
3 При каких значениях параметра a уравнение x−1−−−−√+4=a имеет решение?...
Policehig23.06.2023 20:19 -
16.5.Составьте сложные функции y = f(g(x)) и y = g(f(x)) (только а)...
pennycat28.08.2022 07:49 -
Вычисли: 12,1/5-11,2/15+6,2/9...
Saveliy11124.02.2022 23:31 -
Назовите время по-немецки. Образец: 7.25 - fünfundzwanzig nach sieben 1)...
saraikina12204.05.2022 02:54 -
Найти площадь фигуры, ограниченной линиями 1)2x^2-3x+2 y = x^2 − x +2 2)y...
yulyaakimova011.05.2020 03:27 -
- Как располагается касательная к графику функции в точке, если угловой коэффициент...
met505.11.2022 16:54 -
Два туриста вышли со станции одновременно в противоположных направлениях....
зима1920.02.2021 19:32 -
Петя и коля получили большое на лето по ,состоящее из одинакового коичества...
catnoir22708.07.2021 09:54 -
Исследовать функцию и построить ее график f(x)=-x^3-x...
tatanapustovalo30.04.2020 16:14
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.