Небольшое сочинение о любом одном представителе водной или почвенной среды обитания.
235
299
Ответы на вопрос:
По́чва (педосфера) — поверхностный слой литосферы земли, и представляющий собой полифункциональную гетерогеннуюоткрытую четырёхфазную (твёрдая, жидкая, газообразная фазы и живые организмы) структурную систему, образовавшуюся в результатевыветривания горных пород и жизнедеятельности организмов[1].
1. дышать надо носом. при дыхании ртом в организм человека поступает в 600 раз больше вредных веществ, чем при дыхании носом, который является фильтром. да-да, фильтр – это те самые волосы в ноздрях! при дыхании носом значительно лучше происходит насыщение крови кислородом, к чему мы, собственно, и стремимся. 2. дыхание должно быть равномерным. протестируйте себя с секундомером в руке. измерьте время вдоха и время выдоха. при правильном дыхании эти времена должны совпадать. в стрессовой ситуации, если надо успокоиться и взять себя в руки, следует делать выдох более продолжительным, чем вдох. 3. тренировочная формула для выработки правильного дыхания: выдох – вдох – выдох - задержка дыхания - вдох. прежде, чем приступить к дыхательной гимнастики, надо дать нагрузку скелетной мускулатуре (быстрая ходьба, приседания, подскоки), вызвать повышенную потребность в кислороде. такой разогрев усилит тканевый обмен и снизит гипоксию за счет лучшего усвоения кислорода. если хотите поставить правильное дыхание, то дыхательные следует сопровождать различными массажа и самомассажа, а также закаливанием.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Биология
-
Shaman1223315.07.2021 21:01
-
FUpp19.05.2021 07:45
-
Михалыч280607.01.2020 10:40
-
Maria311106.09.2020 02:36
-
AnnI82020.02.2022 08:36
-
SanyaVetka14.03.2023 22:02
-
polina0408121.02.2023 16:21
-
shahnozat0202.07.2021 07:22
-
daniillopunov1601.02.2023 21:58
-
DiModDi19.08.2022 13:34
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.