Здоровье
Здоровье, 14.11.2019 15:28

Как перестать мочиться в постель

  • Предотвращение ночного энуреза у детей
  • Предотвращение ночного энуреза у подростков и взрослых
  • 29 Источники

Контроль над мочеиспусканием во время сна у детей развивается по-разному, и некоторые избавляются от ночного недержания мочи раньше, чем их сверстники. При этом очень важно помочь ребенку и закрепить первые успехи, уменьшив вероятность мочеиспускания во сне (называемого также ночным энурезом) в дальнейшем. Однако ночным недержанием мочи страдают не только дети. Терпение и настойчивость помогут вам справиться с ночным энурезом у вас самих или у вашего ребенка.

Предотвращение ночного энуреза у детей

Не впадайте в панику.

Около 15% детей все еще продолжают мочиться в постель по достижении пятилетнего возраста.

Следите, чтобы ребенок меньше пил вечером.

Постарайтесь уменьшить количество жидкости, выпиваемой ребенком за несколько часов перед сном.обязательно предложите ему воду.
  • По утрам, снаряжая ребенка в школу, давайте ему с собой бутылку воды, чтобы снизить потребление жидкости во второй половине дня и вечером.

Не давайте ребенку напитки, содержащие кофеин.

Они могут провоцировать мочеиспускание, поскольку кофеин обладает мочегонным действием.

Ограничьте употребление продуктов, раздражающих мочевой пузырь.

Помимо кофеина, следует исключить из вечернего рациона ребенка продукты, раздражающие мочевой пузырь, то есть способствующие мочеиспусканию. К ним относятся цитрусовые соки, пищевые красители (особенно входящие в состав красных соков), различные заменители сахара, искусственные ароматизаторы и усилители вкуса.

Приучите ребенка регулярно посещать уборную.

Во второй половине дня и вечером следует пользоваться уборной примерно раз в два часа.

Перед самым сном используйте метод “двойного опорожнения”.

Многие дети посещают уборную в начале приготовлений ко сну, перед тем как надеть пижаму, почистить зубы и так далее. Метод “двойного опорожнения” заключается в том, чтобы сходить в уборную перед этими приготовлениями, а затем еще раз после них, непосредственно перед тем, как лечь спать. Избавьте ребенка от

запоров

. Ночной энурез может быть результатом запоров, вызывающих давление на мочевой пузырь со стороны прямой кишки. Ситуация нередко осложняется тем, что дети стесняются признаться в том, что у них запор. До трети всех случаев ночного энуреза у детей, способных контролировать мочевой пузырь во время сна, вызваны именно запорами.
  • Если вы обнаружили, что у ребенка запор, попробуйте на несколько дней посадить его на диету с высоким содержанием пищевых волокон. Если это не поможет, посетите педиатра. Существует множество верных способов помочь ребенку, страдающему запором.
.......
4.27
126 оценок

Полный текст новости доступен на источнике

Продолжить читать на источнике ➔

Popular articles in the section: Здоровье

img
Здоровье, 14.11.2019 15:14
Чем больше энергии у вас будет, тем энергичнее вы станете, тем круче сможете повеселиться и лучше поработать. Энергичные люди чувствуют себя счастливее и здоровее- это факт. И есл...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:14
Гепатит B — это инфекционное заболевание печени, вызванное соответствующим вирусом. Этот вирус передается в результате контакта с кровью или другими жидкостями организма инфициров...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:14
Плохой запах тела может заставить вас почувствовать неловкость во время общения, а другие люди не захотят близко к вам приближаться. И хотя обычно запах тела ассоциируется с обиль...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:14
Надоело вставать рано утром? А как насчет постоянной невозможности выспаться? Данная статья поведает вам, как спать дольше. Следуйте данным шагам для достижения результата. Шаг...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:14
Менструальные боли — очень распространенная проблема, с которой сталкиваются 50–90 % женщин репродуктивного возраста. Боль во время менструации — это результат сжатия мышцы на сте...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:14
При укусах комаров возникает зуд, потому что у вас появляется небольшая аллергическая реакция на слюну комара, которая попадает в кожу при укусе. Рацион самок комаров состоит в ос...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:14
Многие люди, особенно в зимний период, страдают от возникновения на их руках порезов из-за потрескавшейся или сухой кожи. Эти порезы могут быть достаточно болезненными и легко под...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:14
Гангрена – это серьезное заболевание, требующее немедленного профессионального медицинского лечения. Чем дольше вы будете ждать, тем меньшими будут шансы на полное выздоровление....
img
Здоровье, 14.11.2019 15:14
Обычно антигистамины используются для лечения аллергии, но есть и еще несколько распространенных способов применения большинства безрецептурных антигистаминов, и тех, что назначаю...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:14
Гвоздика содержит различные полезные вещества, в том числе эвгенол. Запаситесь всем необходимым Приобретите гвоздику в супермаркете или магазине здорового питания. Купите высуше...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:15
Болезнь Альцгеймера (БА) представляет собой нейродегенеративное заболевание, которое постепенно разрушает когнитивные способности. Человек может постепенно терять способность обща...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:15
В современном мире вегетарианцев и веганов становится все больше. Как начать Откажитесь от мяса. Как правило, пескетарианцы едят растительную пищу и отказываются от красного мяс...
У тебя есть свой ответ?
Как перестать мочиться в постель...
Отправлено

Popular articles today

img
Хобби и рукоделие, 14.11.2019 15:17
Если вы хотите без затраты больших усилий приготовить что-нибудь особенное на день святого Валентина, мы расскажем вам, как сделать симпатичные трубочки в форме сердечек всего за...
img
Хобби и рукоделие, 14.11.2019 15:17
В дождливый день или в начале весны, найдите время для творческих поделок со своими малышами! Делать поделки с утилизируемых предметов - это хороший способ повторного использовани...
img
Питомцы и животные, 14.11.2019 15:17
Свисток для собак — это предмет для дрессировки, который используется человечеством уже давно. Свисток можно использовать для любого количества команд, он издает пронзительный зву...
img
Стиль и уход за собой, 14.11.2019 15:17
Никто не совершенен. Ни вы, ни мы, ни даже самые красивые, успешные люди на планете. Совершенство недостижимо. А что достижимо, так это заставить людей задуматься, совершенны ли о...
img
Молодежь, 14.11.2019 15:17
Придавая себе загадочный вид, вы можете вызывать любопытство у окружающих, а также желание узнать вас ближе. Существует много способов адаптировать свою речь и поведение так, что...
img
Молодежь, 14.11.2019 15:17
Если вы прирожденный лидер, умная и красивая, вполне возможно, что вы можете стать доминантной женщиной, как кто-либо из ваших знакомых, кто ведет и вдохновляет других ломать обще...
img
Компьютеры и электроника, 14.11.2019 15:17
Хотите поделиться своими лучшими игровыми моментами с остальным миром? При использовании внешнего устройства вы можете записать ваши любимые игры в Full HD. Вы можете отредактиров...
img
Компьютеры и электроника, 14.11.2019 15:17
В этой статье мы расскажем вам, как перенести закладки Google Chrome или Mozilla Firefox с одного компьютера на другой. Google Chrome Вставьте флеш-накопитель в компьютер. Закл...
img
Образование и коммуникации, 14.11.2019 15:17
"Мы используем сотни продуктов каждый день, не зная, что они обязаны своим происхождением диким животным и растениям. Действительно наше благосостояние тесно связано с благососто...
img
Образование и коммуникации, 14.11.2019 15:17
Эти похожие значки над определенными гласными вызывали путаницу в многих поколений студентов. Вы знаете, где и когда их использовать? Например, существует два способа написания сл...
У тебя есть свой ответ?
Как перестать мочиться в постель...
Отправлено