Здоровье
Здоровье, 14.11.2019 15:28

Как приготовить детскую кашу

  • Готовим однозерновые каши
  • Добавляем фрукты и овощи
  • Добавляем мясо

Появление твердой пищи в рационе вашего ребенка – это очень важный шаг, поэтому очень важно уметь правильно приготовить детскую кашу. Поначалу каша должна быть более жидкой. Затем постепенно сгущайте консистенцию и со временем начинайте добавлять в нее перетертые фрукты, овощи и мясо, чтобы расширить вкусовой кругозор ребенка и обеспечить полноценное питание.

Готовим однозерновые каши

Начинайте вводить в рацион твердую пищу в возрасте четырех-шести месяцев.

Обычно дети проявляют признаки готовности к приему твердой пищи. К этим признакам относятся умение держать головку, сидеть с упором, повторять жевательные движения, проявлять интерес к пище и наличие аппетита даже после приема 1250 мл смеси или грудного молока в день.

Насыпьте в пиалу 1 столовую ложку (15 мл) сухой каши.

Выбирайте однозерновые каши. Поскольку пищеварительная и иммунная система вашего ребенка еще только развиваются, он сможет кушать только легко усваиваемые продукты. Не вводите больше одного нового продукта за раз. Так вы легко сможете определить, какие продукты вызывают аллергию у вашего ребенка, и отказаться от них. Лучше всего начинать прикорм с рисовой, ячменной или овсяной каши.

Добавьте 4-5 столовых ложек (60-75 мл) жидкости.

Используйте грудное молоко или детскую смесь, в зависимости от предпочтений вашего ребенка.

Тщательно размешайте кашу в жидкости.

Консистенция должна быть очень жидкой. Если каша не выглядит достаточно жидкой, то добавьте еще одну ложку (15 мл) жидкости.

Каша должна быть комнатной температуры.

На данном этапе кашу не нужно подогревать.

Постепенно сгущайте кашу.

Через пару недель начните сокращать количество жидкости, если ваш ребенок уже научился лучше глотать. Сокращайте количество добавляемой в кашу жидкости по 1 столовой ложке (15 мл) каждые несколько недель, пока не начнете использовать равные доли каши и жидкости.

Постепенно увеличивайте порцию.

К шести-восьми месяцам ребенок может съедать от 3 до 9 столовых ложек (45-135 мл) детской каши за два-три раза в день.

Добавляем фрукты и овощи

Вскоре начинайте добавлять в рацион овощи и фрукты.

По расхожему мнению, сначала ребенок должен привыкнуть к кашам, но многие дети с удовольствием начинают кушать фрукты и овощи уже через несколько недель после начала прикорма кашами.
  • Добавляйте овощное или фруктовое пюре в кашу для изменения вкуса. Это особенно полезно, если ребенок начинает ворочать нос от каши после прикорма более вкусными продуктами. Так как в каше содержатся необходимые для ребенка питательные вещества, то лучше смешивать ее с фруктами и овощами, чем полностью исключить из рациона.
.......
4.28
179 оценок

Полный текст новости доступен на источнике

Продолжить читать на источнике ➔

Popular articles in the section: Здоровье

img
Здоровье, 14.11.2019 15:14
Упражнения Кегеля помогают укрепить тазовые мышцы и связки женщины. Эти упражнения могут помочь предотвратить и вылечить стрессовое недержание мочи, непроизвольное выделение мочи...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:14
Ожоги горячей водой относятся к наиболее распространенным бытовым несчастным случаям. Горячий напиток, вода из крана или кипяток из чайника при попадании на кожу могут привести к...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:14
Сон с болями в шее может быть мучительным и неприятным. Однако в ваших силах защитить шею и унять боль! Для начала выберите позу для сна, которая обеспечит поддержку для шеи и уйм...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:15
Необходимо заботиться о коже, и при выборе различных средств следует руководствоваться своим типом кожи. Очень важно знать, чувствительная ли у вас кожа, поскольку неподходящие ср...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:15
Не всегда достаточно лечь на подушку и закрыть глаза, чтобы сразу уснуть. Мысли, беспокойства и неудобства занимают все наше внимание и препятствуют сну. К счастью, существует цел...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:15
Христианская медитация – это занятие, которое приносит радость и может помочь по-настоящему расслабиться. В данной статье вы найдете информацию о том, как это сделать. Читайте дал...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:15
Расколотая голень - это термин, который используется, чтобы описать любой вид боли в передней нижней части ноги. Обычно этот вид боли связан с физическими упражнениями. И хотя леч...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:15
Струп – это корочка, которая образуется при заживлении порезов, царапин или ран на поверхности кожи. Она защищает рану, чтобы та не кровоточила и не выделяла жидкость. Струп также...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:15
Помочь мужу похудеть — это отличная идея. Это особенно важно, если лишний вес влияет на его здоровье. У мужчин жир обычно накапливается в области живота (он еще называется висцера...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:15
Зуд от укуса комара может быть раздражающим, а расчесывание не помогает облегчить его на длительное время. Благодаря этой статье вы узнаете, как избавиться от зуда и боли при укус...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:15
К сожалению, нет единого способа лечения простуды. Существует более 200 видов риновирусов (вирусов, поражающих слизистую носа), которые вызывают простуду, и человеческий организм...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:15
Неважно, облились ли вы горячим чаем или прикоснулись к плите, ожоги первой степени болезненны. Возможно, вашим первым желанием будет накрыть место ожога льдом, но этим вы лишь на...
У тебя есть свой ответ?
Как приготовить детскую кашу...
Отправлено

Popular articles today

img
Транспорт, 14.11.2019 15:17
Производители автомобилей присваивают определенные коды цветам наружной краски своих автомобилей. Вам может понадобиться доступ к такой информации касаемо конкретно вашего транспо...
img
Кулинария и гостеприимство, 14.11.2019 15:17
Техника фондю для приготовления мяса основана на использовании горячей жидкости, чтобы приготовить мясное блюдо на любой вкус. Вы нанизываете кусок мяса на шампур, а затем оставля...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:17
Лечение глаукомы основано на уменьшении внутриглазного давления (ВГД), что может быть достигнуто благодаря изменению образа жизни и лекарственной терапии. Конкретные методы лечени...
img
Искусство и развлечения, 14.11.2019 15:17
Итак, вы хотите написать эффектные слова для песни? Это будет несложно, если проникните к себе в душу и проделаете следующие шаги. Шаги Подумайте о своей жизни. О чем вы хотите...
img
Работа, 14.11.2019 15:17
В наше время без знания основ работы с компьютером обойтись невозможно. Специалисты по обслуживанию компьютерных сетей — очень востребованная профессия, но многие не знают, как на...
img
Молодежь, 14.11.2019 15:17
Выбор психотерапевта - непростое дело. В тот период жизни, когда мы чувствуем себя хорошо и способны принимать взвешенные и обдуманные решения, мы обычно не нуждаемся в психологич...
img
Компьютеры и электроника, 14.11.2019 15:17
Подключить iOS- или Android-смартфон к консоли PS4 можно с помощью приложения PlayStation. В этом случае консолью можно управлять через смартфон или использовать его как второй эк...
img
Стиль и уход за собой, 14.11.2019 15:17
Все мы хотим новую одежду. Мы все хотим быть «лучшей из лучших», когда дело доходит до моды. Но, большинство из нас, не имеют достаточное количество денег, чтобы потратить их на э...
img
Стиль и уход за собой, 14.11.2019 15:17
Гелевые ногти - это прочное покрытие, очень напоминающее настоящие ногти. Большинство людей снимает их в салоне у профессионала, но вы можете не делать этого и снять их дома. В эт...
img
Компьютеры и электроника, 14.11.2019 15:17
Когда вы печатаете тексты, электронные письма или заметки на своем iPhone, словарь iPhone помогает, предлагая на выбор слова, которые вы пытаетесь ввести. Он также корректирует сл...
У тебя есть свой ответ?
Как приготовить детскую кашу...
Отправлено