Как вылечить гастропорез естественным путем

• Изменения в рационе
• Изменения в привычках питания
• Что являет собой гастропарез

Гастропарез – хроническое нарушение пищеварительного тракта, при котором мышцы желудка ослабевают, и в результате замедляется пищеварение. Несмотря на то, что против гастропареза не существует лекарств, есть естественные способы, с помощью которых вы можете вылечить симптомы этого состояния – это изменить свой рацион и привычки питания.

Изменения в рационе

Не употребляйте очень жирную пищу.

Причиной является то, что жиры замедляют пищеварение

• Обезжиренный йогурт.
• Яичные белки.
• Нежирное мясо.
• Куриная грудинка без шкурки.
• Молоко и другие молочные продукты с низким процентом жирности.
• Творог.

Соблюдайте диету, при которой пищевые волокна употребляются в малом количестве.

В состав пищи, которая содержит волокна, обычно входят олигосахариды – вещества, которые чаще всего сложно переварить желудку, так как он может не иметь фермента, который переваривает эти компоненты. В результате в толстой и прямой кишках еда остается непереваренной.

• Мясной фарш.
• Тофу.
• Рыба.
• Яйца.
• Молоко.
• Сыр.
• Белый хлеб и рис.
• Консервированные овощи.

Для ускорения пищеварение ешьте пюре.

Оно легче переваривается желудком, чем неизмельченная твердая еда. Всегда проверяйте пюре на наличие кусочков, так как вашему желудку будет труднее их переварить

• Овощи, злаки и птица, которую после приготовления можно размолоть в блендере до состояния пюре.
• Для более мягкой консистенции в пюре можно добавить бульон или молоко.

Употребляйте много жидкости.

Так как вашему желудку тяжело переваривать пищу, возможно, вам будет проще пить высококалорийные напитки. К ним относятся сгущенное молоко и протеиновые коктейли – эти продукты могут пополнять ваши запасы белка. Кроме того, вы можете употреблять:

• Нежирные супы и бульоны.
• Напитки с высоким содержанием электролитов.

Делайте домашний имбирный чай.

Имбирь способствует пищеварению. Он содержит гингерол и шогаол – считается, что эти компоненты стимулируют выделение желудочных соков и секретов, необходимых для пищеварения. Попробуйте выпивать по чаше имбирного чая каждый день. Для того чтобы приготовить такой чай, сделайте следующее:

• Тонко нарежьте 90-граммовый кусочек имбиря.
• Вскипятите 3 чашки (750 мл) воды.
• Добавьте имбирь в кипяток и настаивайте 10-15 минут.
• Когда чай немного остыл, можете его пить.

.......