Как вылечить простуду с помощью чеснока

• Облегчение симптомов простуды с помощью чеснока
• Распознание и лечение простуды
• 14 Источники

Если вы чувствуете приближение привычных симптомов простуды, не спешите опускать руки. Добавьте в свой рацион немного чеснока, чтобы обеспечить иммунную систему достаточным зарядом энергии для облегчения последствий болезни. Хотя чеснок нельзя назвать «лекарством», он поможет быстрее преодолеть простуду и грипп и облегчить ваши страдания!

Облегчение симптомов простуды с помощью чеснока

Узнайте, поможет ли чеснок при ваших симптомах.

В недавнем исследовании проверили эффективность чеснока у 146 человек за трехмесячный период. Среди людей, принимавших чесночную добавку, было замечено 24 случаев простуды, в отличие от 65 случаев, зафиксированных у людей, которые совсем не принимали чеснок. Кроме того, симптомы простуды у людей, принимавших чеснок, исчезли на 1 день раньше.

• В другом исследовании у тех, кто принимал чеснок, наблюдалось меньше симптомов простуды, и они быстрее выздоравливали. Скорее всего, все дело в увеличении числа иммунных клеток у людей, ежедневно принимавших по 2,56 г чеснока.
• Большинство исследователей считает, что серосодержащие соединения в чесноке (аллицин) обладают противопростудными свойствами.

Привыкните к запаху.

Многим людям запах чеснока может быть не по душе. Те же вещества, которые, как представляется, противодействуют вирусу простуды, ответственны и за запах. Поэтому, чтобы унять симптомы простуды, вам придется привыкнуть к запаху.

• Хорошая новость в том, что вам придется взять несколько выходных от работы или учебы и не контактировать с другими людьми. Не забывайте отдыхать и пить больше жидкостей. Таким образом, неприятный запах чеснока будет беспокоить только вас и ваших близких. Вероятно, это небольшая цена за скорое выздоровление и снижение количества симптомов.

.......