Здоровье
Здоровье, 14.11.2019 15:28

Как обернуть запястье

  • Наложение повязки на поврежденное запястье
  • Лечение травмированного запястья
  • Повязка на запястье при занятиях спортом
  • Обращение за медицинской помощью
  • Профилактика травм запястья
  • 122 Источники

Запястье – очень уязвимое место для переломов и других инцидентов. Запястье может внезапно начать болеть после травмы, например, от напряжения или растяжения связок, из-за болезней (например, артрита или кистевого туннельного синдрома), а также из-за чрезмерного напряжения при занятиях спортом, боулинге или теннисе. Боль в запястье также могут вызвать перелом и воспаление сухожилия. Обертывание запястья после травмы и другие манипуляции помогут облегчить боль и вылечить поврежденное запястье. Если травма серьезная и сломана кость, может понадобиться шина или гипс. Обертывание запястья также применяется в некоторых видах спорта для предотвращения травм запястья.

Наложение повязки на поврежденное запястье

Оберните запястье.

Процесс обертывания обеспечит давление на запястье. Такое сжатие сводит к минимуму отеки, помогает снять боль и обеспечивает стабильное состояние, ограничивая движения в суставе – все это способствует быстрому заживлению запястья.
  • Чтобы обернуть запястье и обеспечить поддержку, подойдет эластичный бинт. Начинать обертывание нужно с точки, наиболее отдаленной от сердца.
  • Это нужно для того, чтобы предотвратить отек конечности, который может возникнуть из-за тугого обертывания.

Начните забинтовывать запястье с ладони.

Сначала оберните пальцы чуть ниже костяшек, затем забинтуйте ладонь.
  • Обертывая между большим и указательным пальцем, несколько слоев бинта наложите на область запястья, затем продолжайте обертывать по направлению к локтю.
  • Рекомендуется бинтовать область запястья от пальцев до локтя, чтобы обеспечить стабильность сустава, которая ускорит его заживление и предотвратит повторные травмы.
  • Каждый новый слой бинта должен покрывать 50% ширины предыдущего слоя.
.......
4.69
158 оценок

Полный текст новости доступен на источнике

Продолжить читать на источнике ➔

Popular articles in the section: Здоровье

img
Здоровье, 14.11.2019 15:14
Насморк, обусловленный воспалением носовых пазух и скоплением слизи в носовых каналах, может возникнуть в результате самых разных причин. Увлажнение носовых проходов Дышите тепл...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:14
Большинство родинок неопасны, но они могут выглядеть непривлекательно и заставить вас смущаться. Готовы ли вы к хирургическому вмешательству или предпочитаете удалить родинку в до...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:14
Ваше сердце доставляет кровь к остальным частям вашего тела с помощью электричества. Когда в сердце случается электрический дисбаланс, у вас могут возникнуть фибрилляции предсерди...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:15
Гестационный диабет отличен от других форм диабета, о которых вы могли слышать. Гестационный диабет развивается во время беременности, когда в организме происходит множество сущес...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:15
У вас когда-нибудь были спазмы в животе, когда вы были в школе, на работе или просто вне дома? Вот несколько мер, которые вы можете предпринять, чтобы справиться с этой болью. Ш...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:15
На протяжении своей жизни человек смывает воду в туалете в среднем 140 000 раз. На туалет приходится около 30% используемой в доме воды, поэтому можно не только сэкономить, но и п...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:15
В современном мире вегетарианцев и веганов становится все больше. Как начать Откажитесь от мяса. Как правило, пескетарианцы едят растительную пищу и отказываются от красного мяс...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:15
Иммунная система вашего организма неусыпно борется с вездесущими микроорганизмами, способными вызвать различные заболевания. К таким микроорганизмам относятся и более чем 200 виру...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:15
Печень — уникальный орган во многих смыслах. Она является крупнейшим внутренним органом и одним из нескольких органов, обладающих способностью регенерировать. Выявление заболеван...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:15
Помочь мужу похудеть — это отличная идея. Это особенно важно, если лишний вес влияет на его здоровье. У мужчин жир обычно накапливается в области живота (он еще называется висцера...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:15
Липома, жировик или жировая опухоль – все это названия одного и того же явления. Опухоли этого вида обычно появляются в области корпуса, на шее, в подмышках, в плечах и бедрах и в...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:15
С такой проблемой как боль в спине можно столкнуться в любом возрасте. Чаще всего боль появляется из-за растяжения или перенапряжения мышц, проблем с дисками, артрита или просто д...
У тебя есть свой ответ?
Как обернуть запястье...
Отправлено

Popular articles today

img
Компьютеры и электроника, 14.11.2019 15:18
Иви – один из немногих покемонов, который постоянно получал новые ветки эволюции с выходом новых игр про покемонов. В настоящее время существует 8 различных доступных «Ивилюций»:...
img
Компьютеры и электроника, 14.11.2019 15:18
Если у вас есть чем поделиться с миром, канал на Youtube - это то, что вам нужно. Создание канала само по себе не сложно, тут уже главное - привлечь публику. Итак, начнем! Созда...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:18
Аутизм — это врожденное, пожизненное состояние, которое по-разному влияет на разных людей. Хотя у маленьких детей можно диагностировать аутизм, иногда его признаки не сразу заметн...
img
Стиль и уход за собой, 14.11.2019 15:18
Когда вы принимаете утренний душ, ваши родители или братья и сестры, стучат вам в дверь, чтобы вы вышли? Тогда, вам повезло, просто прочитайте эту статью. Шаги Подготовьте все...
img
Семейная жизнь, 14.11.2019 15:18
Стрептококковая инфекция широко распространена и обычно является безвредной для взрослых людей. Если вы беременны, то инфицирование стрептококком группы В опасно для ребенка при н...
img
Искусство и развлечения, 14.11.2019 15:18
Подробные знания об устройстве гитары никогда не будут лишними. Кроме того, изучать гитару очень интересно. Это пошаговое руководство поможет самостоятельно произвести тонкую наст...
img
Кулинария и гостеприимство, 14.11.2019 15:18
Рагу по-китайски является популярным китайско-американским блюдом, но его основная палитра вкуса, прежде всего, содержит элементы традиционной материковой китайской кухни. Само бл...
img
Стиль и уход за собой, 14.11.2019 15:18
Существуют десятки продуктов, которые обещают сотворить волшебство с вашими руками – но что действительно эффективно? Если вы не хотите опустошить ваш кошелек, покупая волшебные с...
img
Компьютеры и электроника, 14.11.2019 15:18
В этой статье мы расскажем вам, как на компьютере с Windows использовать твердотельный накопитель (SSD) в качестве виртуальной оперативной памяти. На компьютере Mac с SSD-диском с...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:18
Человеческое тело производит 0,5 до 2 литров газа в день из-за еды, напитков и поглощенного воздуха. Изменение пищевых привычек Выясните, какие продукты вызывают у вас излишнее...
У тебя есть свой ответ?
Как обернуть запястье...
Отправлено