Здоровье
Здоровье, 14.11.2019 15:28

Как стать похожим на подтянутого мужчину модельной внешности

  • Решите, действительно ли вы этого хотите
  • Добивайтесь успеха

Итак, вы хотите выглядеть как подтянутый мужчина модельной внешности с крепким накачанным телом? Читайте дальше, чтобы узнать, как можно достичь этого.

Решите, действительно ли вы этого хотите

Многие мужчины хотели бы выглядеть как подтянутый мужчина модельной внешности, которого можно увидеть по телевизору или в журналах.

Прежде чем начать, однако, вам нужно будет ответить на 2 вопроса:
  • Готовы ли вы за это платить.
  • Вы действительно осознаете, чего вы хотите.

Чтобы помочь вам ответить на первый вопрос, я с удовольствием представляю вашему вниманию документальный фильм «Я хочу выглядеть как тот парень».

Во время съемок этого документального фильма парень превращается из упитанного мужчины в настоящего мужчину модельной внешности. В этом фильме нет ничего лишнего. Он покажет вам, что на самом деле нужно сделать, чтобы стать похожим на подтянутого мужчину модельной внешности.

Что касается второго вопроса:

нужно понимать, что ребята с крепким накачанным телом, которых вы видите по телевизору и в журналах, могут похвастаться таким телом лишь временно. Никто в мире не способен постоянно поддерживать «накачанные формы» на протяжении долгого времени. Это связано с тем, что у вас должен быть опасно низкий процент жира, чтобы выглядеть мускулистым. Для этого потребуются жесткие тренировки, хорошее питание и применение добавок. Это то, чего человек просто не в состоянии придерживаться всю свою жизнь.

Как только вы узнаете правду о том, каково это быть с накачанными мышцами, и вы все-таки будете готовы пойти на это – можете приступать к действиям.

Добивайтесь успеха

Начните работать, как зверь.

Исключите из своего рациона все ненужные продукты, напитки и жирные продукты.

Записывайте все калории, которые вы употребляете каждый день, чтобы управлять порциями еды.

У вас должно быть регулярное здоровое питание каждый день и достаточно сна.

Обязательно берите с собой на работу или в школу заранее приготовленную еду, чтобы поддерживать регулярный график питания. Это должна быть еда, приготовленная вами, а не старые полуфабрикаты, купленные в супермаркете.

Продолжайте работать над собой и не сдавайтесь.

Вы должны понимать, что создание крепкого накачанного тела для подтянутого мужчины модельной внешности - это долгий процесс.

Это не пара занятий перед сном. Для этого вам придется изменить ваш образ жизни, поменять друзей и ваши привычки. .......
4.14
98 оценок

Полный текст новости доступен на источнике

Продолжить читать на источнике ➔

Popular articles in the section: Здоровье

img
Здоровье, 14.11.2019 15:14
Когда человек быстро растет или набирает вес, на теле могут появиться растяжки. В целом наша кожа довольно упругая, но если натянуть ее слишком сильно, нарушается выработка коллаг...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:14
Отек лица может быть вызван рядом причин, включая аллергические реакции, лечение или удаление зубов и различные заболевания (например, водянку). В большинстве случаев такие отеки...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:14
Ожоги горячей водой относятся к наиболее распространенным бытовым несчастным случаям. Горячий напиток, вода из крана или кипяток из чайника при попадании на кожу могут привести к...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:14
Язва — это повреждение, которое может развиться как на коже, например пролежневая язва, так и на слизистых оболочках тела, к примеру язва желудка. Язва может сопровождаться как ос...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:14
Пролежни, также известные как травматический дифтерит, представляют собой болезненные участки на теле, образовавшиеся вследствие длительного давления на эти участки. Они могут пре...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:15
Контагиозный моллюск — это вирусная инфекция, вызываемая контагиозным моллюском (новолат. molluscum contagiosum). У многих людей, вступающих в контакт с этим вирусом, часто есть и...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:15
Болезнь Альцгеймера (БА) представляет собой нейродегенеративное заболевание, которое постепенно разрушает когнитивные способности. Человек может постепенно терять способность обща...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:15
Обмороки, или синкопальные состояния, представляют собой внезапную потерю сознания, которая обычно связана с уменьшением притока крови к головному мозгу (так называемый парасимпат...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:15
Основным принципом волюметрической диеты является подбор рациона из низкокалорийных продуктов, которые можно есть большими порциями. Плотный завтрак Можно отдать выбор готовым...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:15
Число сердечных сокращений за минуту называется частотой сердцебиений, или пульсом. При физических нагрузках сердце бьется чаще (пульс учащается), нежели в состоянии покоя. Для из...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:15
Бывают ситуации, когда вам хочется или даже необходимо заснуть в дневное время. Вызвано ли это работой во внеурочное время, переездом, либо просто желанием вздремнуть, дневной сон...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:15
Лучшая защита от простуды — своевременная профилактика, но иногда несмотря на все наши усилия простуда все равно одолевает нас. Дело в том, что микроорганизмы и вирусы могут жить...
У тебя есть свой ответ?
Как стать похожим на подтянутого мужчину модельной внешности...
Отправлено

Popular articles today

img
Семейная жизнь, 14.11.2019 15:27
В большинстве штатов для регистрации брака требуется лицензия на брак. Для ее получения вам следует обратиться к окружному секретарю суда и сделать денежный взнос. Вам также нужно...
img
Молодежь, 14.11.2019 15:27
Быть транссексуалом – не только прекрасно, но и сложно одновременно. Узнайте как можно больше о других транссексуалах, для того, чтобы узнать, чем они живут. Шаги Примите это....
img
Взаимоотношения, 14.11.2019 15:27
Есть что-то романтичное и притягательное в мысли, что вы запомнились кому-то настолько, что вы можете проникать в его мысли даже без приглашения… И все же, так такого сильного впе...
img
Философия и религия, 14.11.2019 15:27
Принять смертельный диагноз очень сложно, как и умереть спокойно и с достоинством. Тем не менее вы можете принять ряд решений, которые помогут вам чувствовать себя достойно. Важно...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:27
Знаете ли вы, что можно сделать тампоны с гамамелисом для лечения геморроя самостоятельно, используя детские салфетки и гамамелис? Гамамелисом пользовались еще индейцы для лечения...
img
Компьютеры и электроника, 14.11.2019 15:27
Загрузка компьютера в безопасном режиме позволит вам исправить ошибки, которые могут быть у вашего компьютера или операционной системы. При работе в безопасном режиме, ваш компьют...
img
Дом и сад, 14.11.2019 15:27
Регулярная очистка теплообменников конденсаторов кондиционера позволит вентилятору кондиционера работать с меньшей энергией, и позволит вам почувствовать себя более комфортно. Луч...
img
Образование и коммуникации, 14.11.2019 15:27
Рисовать корабли очень занимательно. Вы можете воспроизвести свои любимые боевые суда и устроить между ними сражение, вы можете даже изобразить гибель «Титаника»! Какой бы вы ни...
img
Компьютеры и электроника, 14.11.2019 15:27
Застряли на одном из этажей 100 Floors? Здесь вы найдете ответы на все загадки! Номер шага соответствует номеру этажа игры, это позволит вам быстро найти нужный уровень. Шаги...
img
Компьютеры и электроника, 14.11.2019 15:27
В корпусе компьютера расположены все платы, именно корпус защищает их от повреждений и позволяет сформироваться воздушному потоку, их охлаждающему. Зачем же нужно открывать корпус...
У тебя есть свой ответ?
Как стать похожим на подтянутого мужчину модельной внешности...
Отправлено