Спорт и фитнес

Спорт и фитнес, 14.11.2019 15:15
Спринт, или быстрый бег на короткую дистанцию, может приносить удовольствие. Однако быть хорошим бегуном — не значит всего лишь быстро переставлять ноги и совершать молниеносные р...
Спорт и фитнес, 14.11.2019 15:18
Если вы сталкиваетесь с суровыми приступами отдышки после одного круга плавания в бассейне, то, может, пришло время более серьезно заняться своей плавательной техникой. Данный пут...
Спорт и фитнес, 14.11.2019 15:19
Надоела плоская попа? Или, может быть, вы просто хотите чтобы она была более твердая? Вот несколько шагов, которые помогут вам обрести попу своей мечты. Упражнения Делайте прис...
Спорт и фитнес, 14.11.2019 15:20
Кикфлип (kickflip) – крутой и очень приятный трюк в скейтбординге, основанный на трюке олли (ollie). Кикфлип заключается в том, что вы подпрыгиваете вверх, одновременно ударяя пер...
Спорт и фитнес, 14.11.2019 15:21
Большинство людей соотносят упражнения для пресса со скручиваниями брюшного пресса и подъемами туловища от пола или даже с толканием веса вперед из положения сидя. Хоть эти упражн...
Спорт и фитнес, 14.11.2019 15:23
Если вы хотите научиться, как улучшить свою координацию рук и глаз, моторное умение, которое развивается почти сразу после рождения. Эта задача очень важна вне зависимости от ваш...
Спорт и фитнес, 14.11.2019 15:15
Данное упражнение низкой интенсивности будет задействовать ваши бедра для укрепления тазобедренных мышц, развивая при этом гибкость ног. Займите исходное положение Сядьте на ко...
Спорт и фитнес, 14.11.2019 15:16
Катание спиной вперед — агрессивное движение, которое применяется в «продвинутом» современном катании на роликовых коньках. После освоения катания вперед, вы можете переключиться...
Спорт и фитнес, 14.11.2019 15:18
Научитесь делать сальто назад, для начала. Следуйте внимательно всем правилам выполнения сальто назад. После этого вы можете приступить к выполнению сальто вперед. Заметьте, что в...
Спорт и фитнес, 14.11.2019 15:21
Здесь описывается, как выполнить Гробовую Плиту, завершающий прием Гробовщика из WWE. Шаги Слабой рукой схватите противника за плечо или шею параллельно вашим. Другой рукой с...
Спорт и фитнес, 14.11.2019 15:24
Кувырок назад является почти таким же легким, как и кувырок вперед. Шаги Начните с положения приседания так же, как и при подготовке к кувырку вперед. Держите ноги вместе. Оп...
Спорт и фитнес, 14.11.2019 15:24
Итак, вы попытались пробежать милю (1600 м) меньше чем за 7 минут, но у вас ничего не получилось. Это и не удивительно, учитывая, что даже для подготовленных людей это может стать...
Спорт и фитнес, 14.11.2019 15:24
Сегодня все хотят кататься на скейте. К счастью девочек, это значит, что они смогут заняться скейтбордом и узнать о культуре скейтбординга. Чтобы быть девочкой-скейтером, необходи...
Спорт и фитнес, 14.11.2019 15:25
Сомы используют чувства обоняния и осязания в целях поиска пищи, потому что большую часть своего времени они проводят на дне воды, где видимость плохая. Приманки с сильным запахом...
Спорт и фитнес, 14.11.2019 15:27
В бодибилдинге, можно смело сказать, тяжелее всего среди остальных видов спорта как-то зацепиться и завоевать положение. Одним из самых распространенных недоразумений среди молод...
Спорт и фитнес, 14.11.2019 15:27
Ходьба на руках - это логичное продолжение после обучения стойки на руках. Начните выполнять маленькие шаги и останавливаться, чтобы научиться держать равновесие в вертикальном по...
Спорт и фитнес, 14.11.2019 15:15
Перчатки являются одним из главных элементов экипировки футбольного голкипера. Они не только защищают руки от повреждений, но и улучшают фиксацию мяча. Правильно подобранные перча...
Спорт и фитнес, 14.11.2019 15:15
Вы можете научиться бегать быстрее, затратив некоторое время и усилия. Для этого понадобятся силовые тренировки и пробежки кросса, а также упражнения, развивающие способность быст...
Спорт и фитнес, 14.11.2019 15:17
Вы можете увидеть это в боевиках. Вспомните напряженную сцену погони, когда герой ловко уходит, преодолев высокую стену без особых трудностей. Хотите попробовать сами? Эта стат...
Спорт и фитнес, 14.11.2019 15:17
Со временем, да и с хранением во время нереста леска портится, и постоянно путается вокруг катушки, что усложняет забрасывание спиннинга с вероятностью появления бороды. Лучше ме...
Спорт и фитнес, 14.11.2019 15:20
Изучение ударов «фейд» и «дроу» для гольфа - путь к кардинальному улучшению вашей игры. Так же с помощью «дроу» вы сможете увеличить среднее расстояние своих «драйвов». С другой с...
Спорт и фитнес, 14.11.2019 15:20
В американском футболе кикер зачастую остается вне поля, пока его внезапно не вызовут для героического действия при замене игроков. Быть кикером – это искусство, которое требует р...
Спорт и фитнес, 14.11.2019 15:22
Отжимания являются отличной основой любого набора упражнений. Они направлены на развитие нескольких групп мышц в верхней части тела, не требуют много времени и не нуждаются ни в к...
Спорт и фитнес, 14.11.2019 15:22
Данное упражнение средней интенсивности развивает верхнюю часть рук, точнее - бицепсы. Принятие исходного положения Сядьте прямо на ровную скамью. Слегка раздвиньте свои ноги в...
Спорт и фитнес, 14.11.2019 15:23
Дзюдо относительно современное боевое искусство, созданное мастером Дзигоро Кано в 1882 году. Его корни идут из джиу-джитсу, оригинального боевого искусства, которым пользовались...
Спорт и фитнес, 14.11.2019 15:23
Недаром многие упражнения йоги, древнего искусства достижения победы разума над телом, включают в себя элементы растяжки, так как такой вид физической деятельности развивает не то...
Спорт и фитнес, 14.11.2019 15:24
Фанаты и аналитики бейсбола используют статистику как основной способ оценить игроков. В то время как статистики традиционного типа до сих пор пользуются наибольшим спросом, новые...
Спорт и фитнес, 14.11.2019 15:28
Благодаря ставшему известным картузу из енотовой шкуры Дейви Крокета, неправильно именуемого картузом из «тюленьей кожи» британских королевских стрелков, мех енота стал считаться...
Спорт и фитнес, 14.11.2019 15:15
Хотите улучшить скорость своей реакции, чтобы заблокировать удар или увернуться от баскетбольного мяча, летящего в голову? Не волнуйтесь, у вас есть надежда! Спорт Займитесь бо...
Спорт и фитнес, 14.11.2019 15:16
Мышцы кора включают в себя все мышцы средней части тела, включая передние и боковые мышцы живота, мышцы спины и мышцы бедер. Укрепление мышц кора — один из лучших способов привест...