Семейная жизнь
Семейная жизнь, 14.11.2019 15:28

Как справиться с болью в спине при беременности и родах

  • Естественные методы борьбы с болью
  • Медицинская помощь при боли в спине
  • Как предотвратить боли в спине при родах
  • 25 Источники

Сильные боли в спине при родах представляют собой сильную боль, сконцентрированную в нижней части путей. Когда ребенок входит в родовые пути головой вверх, а не вниз, это случается чаще, но в целом это не зависит от положения ребенка при родах. Существуют различные способы справиться с болью в пояснице — от натуральных до медикаментозных.


Внимание: информация в данной статье носит исключительно ознакомительный характер. Перед применением любых методов проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Естественные методы борьбы с болью

Попробуйте сделать массаж.

 Если появившиеся боли в спине связаны с родами, попросите своего мужа, партнера, доулу или кого-то еще, кто сопровождает вас на родах, сделать массаж. Это поможет облегчить боль в спине при родах.
  • Для начала попросите партнера понадавливать в нижней части спины кулаками. Катание по спине какого-нибудь предмета, например теннисного мяча, также может помочь.
  • Двустороннее надавливание на бедра — это массажный прием, который находят полезным многие женщины во время родов. Наклонитесь вперед и попросите двух человек надавить на ваши бедра.

Походите.

 Ходьба во время родов помогает облегчить боль в спине. Кроме того, ходьба может помочь откорректировать положение плода, делая тазовое предлежание плода менее сложным. В большинстве роддомов и больниц врачи разрешают ходить по палате или по коридорам во время родов, если только беременность и роды проходят без осложнений.

Меняйте положение.

 Во время родов меняйте положение, в котором сидите, это может способствовать изменению положения плода и уменьшению боли в спине.
  • Если возможно, попробуйте сесть на стул и немного наклониться вперед. Также можно встать на колени и опереться на подушку или на большой гимнастический мяч (фитбол).
  • Вместо этого можно встать на четвереньки и постоять так некоторое время, если это помогает облегчить давление и боль в спине.
  • Когда лежите, ложитесь на бок, а не на спину, это также может помочь поменять положение малыша и облегчить боль в спине.
.......
4.33
138 оценок

Полный текст новости доступен на источнике

Продолжить читать на источнике ➔

Popular articles in the section: Семейная жизнь

img
Семейная жизнь, 14.11.2019 15:16
Подушка для кормления грудью специально создана, как аксессуар для матери, кормящей грудью своего малыша. Такие подушки имеют разный дизайн и разные характеристики; некоторые поду...
img
Семейная жизнь, 14.11.2019 15:16
Ходите порадовать бабушку? Один из самых простых способов — написать милое письмо, чтобы поблагодарить за подарок, рассказать о своей жизни или просто показать, что вы помните о н...
img
Семейная жизнь, 14.11.2019 15:16
Смесь – идеальное питание, если мама работает или решила перестать кормить грудью. Молотые смеси намного лучше, чем «те, что моментально готовятся» по двум причинам: они дешевле и...
img
Семейная жизнь, 14.11.2019 15:16
Не важно, были ли вы обручены или же состояли в браке с этим прекрасным человеком уже несколько лет, мысль о предыдущем браке вашего супруга/супруги может быть тяжелой для вас — о...
img
Семейная жизнь, 14.11.2019 15:16
Приучение ребенка спать в своей кроватке может быть достаточно сложной задачей, особенно, если ваш ребенок привык спать с вами. Однако вы можете приучить ребенка спать отдельно...
img
Семейная жизнь, 14.11.2019 15:16
Большинству людей не нравится идея о том, чтобы их контролировал кто-то другой. Однако когда вы находитесь в романтических отношениях, то можете почувствовать необходимость предло...
img
Семейная жизнь, 14.11.2019 15:17
Родители не могут полностью контролировать процесс развития своих детей и гарантировать, что те, повзрослев, станут здоровыми, процветающими и ответственными членами общества. Но...
img
Семейная жизнь, 14.11.2019 15:17
Профессиональная / академическая и личная жизнь постоянно борются за ваше время. Многие взрослые согласятся, что учеба и работа нередко мешают дружеским или семейным отношениям и...
img
Семейная жизнь, 14.11.2019 15:17
Общаться с подростками временами бывает очень сложно, но это вполне возможно. Если ваш подросток плохо реагирует на ваши попытки попытаться с ним поговорить, либо подобные попытки...
img
Семейная жизнь, 14.11.2019 15:17
Вы переживаете по поводу предстоящего свидания с девушкой? В этой статье вы найдете полезные советы, как правильно провести эту встречу. Шаги Решите, какая жена вам нужна: забо...
img
Семейная жизнь, 14.11.2019 15:17
Если вы ждете ребенка, вам придется внести коррективы в свой привычный образ жизни, в том числе и в рабочий процесс, если вы работающая женщина. Учитывая свое состояние, потребно...
img
Семейная жизнь, 14.11.2019 15:17
Большую свадьбу можно провести как можно проще, если вы не хотите чересчур усложнять само событие. Но мы должны предупредить вас: если вы хотите традиционную свадьбу, со свадебным...
У тебя есть свой ответ?
Как справиться с болью в спине при беременности и родах...
Отправлено

Popular articles today

img
Здоровье, 14.11.2019 15:27
Проблемы со сном являются проблемами многих людей. Различные раздражители, такие как расположение дома на главной дороге или беспокойные по ночам домашние животные, – все это пре...
img
Хобби и рукоделие, 14.11.2019 15:27
Футбэг, более известный как хэки-сэк (дословно «подбрасывание мешочка» - название придумано компанией по производству игрушек Wham-O!) – это вид спорта, которым можно заниматься и...
img
Стиль и уход за собой, 14.11.2019 15:27
Вы когда-нибудь видели баночку холодного крема и задавались вопросом, для чего он? Ответ удивит вас. Холодный крем имеет омолаживающее действие, очищает кожу и увлажняет ее!! Этот...
img
Питомцы и животные, 14.11.2019 15:27
Боязнь акул (так называемая галеофобия или селахофобия) представляет собой серьезную проблему для некоторых людей. Испытываемый страх не позволят им плавать в океане и выходить в...
img
Семейная жизнь, 14.11.2019 15:27
Вазэктомия – это процедура, при которой перевязываются семявыносящие протоки, чтобы предотвратить выход спермы во время эякуляции. Она считается перманентной формой контрацепции....
img
Кулинария и гостеприимство, 14.11.2019 15:27
Внимание: данная статья предназначена для лиц старше 18 лет.Стояли ли вы когда-нибудь в проходе супермаркета, разглядывая винные ряды, с мыслью о том, какую же бутылку вам купить?...
img
Молодежь, 14.11.2019 15:27
Стрейт эдж (от англ. Straight edge) Шаги Воздержитесь от запрещенных веществ, таких как алкоголь, незаконные наркотики и табачные изделия. Приверженцы этой субкультуры отвергают...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:27
Ниже приведен метод эффективного лечения рецидивирующей паховой эпидермофитии. После заражения сыпь появляется в паховых складках (особенно в самом верху), а также распространяетс...
img
Семейная жизнь, 14.11.2019 15:27
Не все хотят традиционную пышную свадьбу в церкви. И это нормально. Существует большое количество других вариантов свадебных церемоний. Вы, возможно, захотите провести свадебную ц...
img
Финансы и бизнес, 14.11.2019 15:27
Alibaba представляет собой интернет-площадку «бизнес-для-бизнеса» с 50 миллионами пользователей из более чем 240 стран мира. Сайт позволяет импортерам и экспортерам со всего света...
У тебя есть свой ответ?
Как справиться с болью в спине при беременности и родах...
Отправлено