Семейная жизнь
Семейная жизнь, 14.11.2019 15:28

Как приготовить безопасное и здоровое детское питание

  • Тыквенное пюре
  • Авокадно-банановое пюре

Попробуйте сэкономить, приготовив детское питание самостоятельно! Детское питание, приготовленное в домашних условиях, не только дешевле, но и вкуснее, и полезнее своих магазинных аналогов.

Шаги

Найдите несколько небольшх контейнеров для хранения пищи, постерилизуйте их в посудомоечной машине или стерилизаторе.

Купите необходимые вам фрукты и овощи, главное, чтобы они были спелыми.

В межсезонье можно использовать и замороженные плоды, но только без добавления сахара и соли.

Снимите с плодов кожуру, удалите сердцевину и, если имеются, – черные точки.

Овощи несколько минут подержите в микроволновой печи или в пароварке, обязательно проследите, чтобы они стали мягкими. Термическая обработка для фруктов не обязательна.

Плоды нарежьте на небольшие кусочки и отправьте в блендер.

Можно также добавить немного воды. Все тщательно измельчите до получения однородной консистенции.

Разлейте пюре по контейнерам и заморозьте.

Контейнер должен быть рассчитан на одну порцию.

Тыквенное пюре

Разрежьте тыкву на половину, удалите все семечки.

Выложите половинки (вырезанным вниз) на глубокий противень.

На 2,5-5 сантиметра заполните противень водой.

Противень поставьте в духовой шкаф на 40-60 минут, температура запекания – 200 °C.

Тыква будет готова, когда кожа станет морщинистой и мягкой на ощупь.

Выскоблите тыкву.

Если остались семечки – удалите их, а мякоть взбейте в пюре.

Авокадно-банановое пюре

Очистите авокадо.

Достаньте семя. С помощью вилки разомните мякоть.

Очистите мякоть.

Также с помощью вилки разомните мякоть в пюре.

Смешайте в блендере оба пюре.

Проследите за тем, чтобы не было комочков.

Готово.

.......
4.57
153 оценок

Полный текст новости доступен на источнике

Продолжить читать на источнике ➔

Popular articles in the section: Семейная жизнь

img
Семейная жизнь, 14.11.2019 15:14
Рвота беременных – это патологическое состояние, когда у беременных женщин возникает сильная тошнота и рвота после первого триместра. Хотя большинство беременных испытывают тошнот...
img
Семейная жизнь, 14.11.2019 15:15
Многие пары, пытающиеся зачать ребенка, надеются, что будет двойня, и у них разные на то причины. Например, кто-то хочет, чтобы их ребенок рос вместе с сестрой или братом такого...
img
Семейная жизнь, 14.11.2019 15:15
Появление в вашей жизни ребенка связано с определенными трудностями, независимо от того, насколько сильно вы любите своего малыша. "Послеродовая меланхолия", возникшая сразу после...
img
Семейная жизнь, 14.11.2019 15:16
Ваш малыш уже вырос из своей новой пары джинсов? Он был более капризным и раздраженным в последнее время? Его аппетит внезапно пропал без какой-либо причины? Или он пропадает посл...
img
Семейная жизнь, 14.11.2019 15:16
Развитие речи – одна из важнейших частей общего развития ребенка, а умение говорить имеет существенное значение как для социальной адаптации, так и для приобретения навыков обучен...
img
Семейная жизнь, 14.11.2019 15:16
Планирование беременности — это всегда волнующий процесс. В среднем, женщине до 35 нужно около полугода, чтобы забеременеть. Если вам больше 35, на попытки зачатия может уйти боль...
img
Семейная жизнь, 14.11.2019 15:16
Компьютерные игры занимают много времени, которое дети могли бы использовать более продуктивно. К тому же в связи с этим уменьшается подвижность и активная деятельность детей, что...
img
Семейная жизнь, 14.11.2019 15:16
Быть хорошим отцом непросто. Независимо от того, какого возраста ваш ребенок или сколько у вас детей, вы все равно остаетесь отцом. Чтобы быть хорошим отцом, необходимо проводить...
img
Семейная жизнь, 14.11.2019 15:16
Большинству людей не нравится идея о том, чтобы их контролировал кто-то другой. Однако когда вы находитесь в романтических отношениях, то можете почувствовать необходимость предло...
img
Семейная жизнь, 14.11.2019 15:16
Быть хорошей женой непросто, даже если у вас почти идеальный муж. Чтобы быть хорошей женой, вы должны уметь эффективно общаться, поддерживать романтику и быть лучшим другом для св...
img
Семейная жизнь, 14.11.2019 15:17
Ваши родители часто ссорятся? Эти ссоры становятся все более серьезными? Ребенку непросто наблюдать за тем, как ругаются родители, однако вы можете защитить себя, объяснить родите...
img
Семейная жизнь, 14.11.2019 15:17
Создание красивой свадебной арки — отличный способ придать церемонии бракосочетания романтические нотки. Собирайтесь ли вы украсить арку классическими розами или чем-то более необ...
У тебя есть свой ответ?
Как приготовить безопасное и здоровое детское питание...
Отправлено

Popular articles today

img
Стиль и уход за собой, 14.11.2019 15:20
Растяжки, также называемые стриями, возникают из-за сильного растяжения кожи. Стрии появляются в результате разрыва дермы, глубокого слоя кожи. Сначала растяжки могут быть красног...
img
Кулинария и гостеприимство, 14.11.2019 15:20
Карри из капусты в стиле Андхра-Прадеш понравится любителям капусты. Это очень полезное карри, которое просто приготовить. Подготовка нарезанной капусты Добавьте нарезанную кап...
img
Дом и сад, 14.11.2019 15:20
Деревянная столешница может быть функциональной, как толстый и прочный блок для мясника, или декоративная, с сияющей поверхностью и украшенными краями. Независимо от ваших целей с...
img
Искусство и развлечения, 14.11.2019 15:20
Ни один костюм вампира не выглядит полноценно без набора клыков. Если вы любите делать все своими руками, попробуйте самостоятельно сделать клыки вампира, вместо того чтобы покупа...
img
Спорт и фитнес, 14.11.2019 15:20
Изучение боевых искусств – это отличный жизненный опыт, однако обучение в школах дзюдо/самбо может быть очень дорогим. Прочитайте данную статью и узнайте, как самостоятельно обучи...
img
Компьютеры и электроника, 14.11.2019 15:20
Много современной домашней электроники - смартфоны, телевизоры, компьютеры и игровые приставки можно подключить к сети Интернет. Если вы подключены к высокоскоростному интернет-п...
img
Стиль и уход за собой, 14.11.2019 15:20
Обувь любого человека в какой-то момент пачкается. Если уделять время и чистить обувь в соответствии с ее материалом, вы не только будете выглядеть аккуратно, но и продлите жизнь...
img
Образование и коммуникации, 14.11.2019 15:20
Линейное уравнение с несколькими переменными – это уравнение, содержащее две или более переменные (как правило, «х» и «у»). Есть несколько способов решить эти уравнения, включая м...
img
Взаимоотношения, 14.11.2019 15:20
Удивить любимого человека идеальным подарком, демонстрирующим вашу преданность, может оказать непросто и даже трудно. Вы же хотите подарить что-нибудь, что выразит ваши истинные ч...
img
Компьютеры и электроника, 14.11.2019 15:20
Обычно, делая скриншот Snapchat, пользователь, владеющий Snapchat, получает об этом уведомление. Если вы не хотите, чтобы другой пользователь знал, что вы решили сохранить его изо...
У тебя есть свой ответ?
Как приготовить безопасное и здоровое детское питание...
Отправлено