Ответы на вопрос:
1. утренняя гигиеническая гимнастика.2. воздушная ванна; водная процедура — обтирание, обливание,душ. 3. первый завтрак (без торопливости).4. утренняя прогулка или ходьба пешком на работу.5. паузы во время работы (после 2—3 часов работы необходимо делать 10—15-минутные перерывы).6. второй завтрак — на работе.7. дневная прогулка или ходьба пешком с работы.8. небольшой отдых перед обедом и после. дневной сон 1—1 г/г часа после работы.9. вторая половина рабочего дня — в учреждении или умственная работа дома. 10. часы для отдыха в обстановке: легкий труд или посещение кино, театра, лекции.11. легкий ужин (простокваша, фрукты и т. 12. теплая ванна или прогулка на свежем воздухе перед сном.
сон, не менее 7—8 часов.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
волна1622.03.2023 09:23
-
okunevap30209.03.2023 12:33
-
pawskayaliolya03.07.2021 05:10
-
DoVInterER16.12.2022 17:04
-
sdsdsgttu01.03.2022 05:10
-
olya7535713.03.2023 12:16
-
Amalia133707.03.2020 22:28
-
прграмма4510.09.2022 04:20
-
dashamazurkevi30.07.2021 05:20
-
DOTA2олежа20.06.2020 20:05
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.