Ответы на вопрос:
Во первых поставить руки на мат по бокам. во вторых приставить подбородок к груди. в третьих сделать кувырок вперёд, обязательно должна быть опора на руки а не на голову, иначе можно получить повреждение шеи или чего либо ещё. в четвёртых обязательно сгрупироватся! p.s. начни тренировку лучше всего на матах. и научись вначале вперёд делать, а потом уже назад! кувырок назад: 1. присесть на корточки, чтоб спина была направлена в сторону мата. 2. приставить подбородок к груди. 3. поднять руки для опоры на уровень головы. 4. сделать кувырок назад, чтоб опора была на руки а не на голову.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
alanka28060619.02.2020 19:25
-
dimatripolskiy21.05.2020 16:55
-
Mornes16.05.2020 08:02
-
Lizzzas06.12.2021 05:28
-
halimattek22.10.2020 11:11
-
Eliiiii09922.07.2021 10:24
-
mssinkevichna01.08.2021 17:15
-
denis04030417.05.2020 02:20
-
saksharovsasha09.02.2023 04:34
-
silwana200207.04.2023 10:01
![Caktus Image](/tpl/img/cactus.png)
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.