Есть ответ 👍

С! лучший ! ! акклиматизация в горах

231
266
Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:


Почему так важна, именно акклиматизация в горах? почему, этому понятию посвящено столько статей? чтобы понять это, достаточно посмотреть  статистику восхождений на эльбрус.  видно, какие два фактора здесь главные: погода и адаптация организма к высоте (акклиматизация). почти в половине случаев неудачных восхождений играет роль недостаточная акклиматизация в горах и если этот фактор устранить, то шансы подняться на вершину значительно возрастут.именно, из-за необходимости привыкнуть к высоте, все туры растянуты по времени, если было не нужно этого делать, то чтобы взойти на  казбек, к примеру, понадобилось бы три дня.чаще всего те, кто приезжает в горы, либо игнорируют этот момент («зачем мы ходим тут, когда можно идти на вершину»), либо чересчур концентрируются на нем, начинают переживать и сомневаться («привыкну ли я к высоте? », «смогу ли я? »). оба варианта нам не подходят. если вы решили грамотно подойти к процессу акклиматизации, то нужно следовать давно отработанной и опробованной методике. она работает независимо от того, куда вы приехали восходить, на 5000 метров или на 7000.

Специалисты считают, что завтрак ребенка должен состоять из трех основных элементов: фрукты, зерновые и молочные продукты. вариантами завтрака могут быть омлет, пудинг, запеканка из творога или овощей. запить завтрак можно чаем или какао. в зависимости от возраста ребенка и от того, после какого урока дети едят в школе (и ест ли что-нибудь ваш ребенок в школьной столовой), сухой паёк, который ребенок берет с собой в школу, может варьироваться. кому-то будет достаточно взять с собой сок с трубочкой, яблоко и печенье. в других случаях лёгкий ланч (а-ля бенто), что берет ребенок с собой в школу, может включать в себя питьевой йогурт, бутерброд и нарезанные овощи-фрукты в коробочке.   обед: суп второе и сок или чай

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Математика

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS