Почему комфортный для человека режим сна и бодрствования учёные называют хронотипом?

231

431

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

милана36

Обществознание

4,5(100 оценок)

организм человека – единая система, функционирование которой зависит от работы каждой из систем органов. все происходящие процессы в организме зависят не только от состояния здоровья внутренних органов, но и от фазы луны и солнца. это удалось доказать ученым, в связи с чем они предложили соблюдать правильный режим сна и бодрствования.

режим и распорядок дня человека в идеале должен быть строго и не меняющимся. солнце переходит в свое самое нижнее положение в полночь. именно в это время человек должен отдыхать, а не бодрствовать. оптимальным временем для отдыха считается период с 10 часов вечера до 3-х часов утра или же с 10 часов вечера и до 4-х часов утра. почему же такой правильный режим дня способствует улучшению самочувствия и жизнедеятельности?

в ночные часы, как известно, активность всего организма понижается, а в дневное – усиливается. даже частота пульса, показатель кровяного давления, температура тела меняются в зависимости от времени суток.

malygin73rus

Обществознание

4,4(64 оценок)

1) развитие конфликта по схеме "индивид-индивид", т.е. противостояние друг друга два или более индивида чаще всего входящие в данную социальную группу(но не обязательно) 2)правление конфликтов, отягащённых различными формами враждебности, вплоть до весьма острых, сопровождаемых настоящими побоящами. 3)распределение на две подгруппы: информационные и процедурные 4)неодыкватное социальное, групповое сравнение. в групповых мнениях своя группа всегда оценивается выше.

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Обществознание

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.