Чем полезно закаливание, написать 10 тезисов чем оно полезно ( развёрнутые предложения

Закаливание - это повышение устойчивости организма к неблагоприятному действию ряда факторов окружающей среды с регулярного воздействия этими факторами. для приобретения устойчивого иммунитета к простудным заболеваниям, гриппу, для развития защитных сил организма нужно заниматься закаливанием. организм человека устроен так, что при нормальном кровообращении вирус не сможет проникнуть в клетку. закаливанию улучшается кровоснабжение органов и тканей организма. поэтому закаливание повышает иммунитет и укрепляет защитные силы организма. закаливание можно проводить различными способами, например, воздушными или водными процедурами. вода обладает более сильным действием на организм, чем воздух. воздушные процедуры - более легкая форма закаливания. свежий воздух стимулирует обмен веществ, повышает настроение и иммунитет, улучшает сон и аппетит. поэтому необходимо проветривать помещение несколько раз в день около 15 минут. хорошо тонизируют и закаливают контрастные обливания холодной и горячей водой под душем.

Если сложить все ящики то будет 18
То получается в 2 ящика разложить
18:2=9 кг в каждом папином ведре
ответ 9 кг)))