Напишите сочинение-рассказ на тему "здоровый образ жизни". заранее, огромное .

Здоровый образ жизни – это комплекс правил, придерживаясь которых человек способен дольше сохранять свое здоровье, активность и хорошее самочувствие. здоровому образу жизни можно значительно увеличить продолжительность жизни и развитие хронических заболеваний.статистика показывает, что здоровье человека на 20% зависит от генетики, на 20% — от окружающей среды, на 10% — от здравоохранения, на 50% — от его образа жизни.таким образом, поведение, режим, условия труда и отдыха, привычки, уклад, распорядок, правила питания – все то, что коротко определяется как образ жизни, – становятся главными факторами поддержания здоровья человека. особенно важен здоровый образ жизни школьника: тест на который легко провести в условиях.  в результате, чтобы придерживаться по-настоящему здорового питания, современному человеку приходится: ориентироваться в списке вредных продуктов и исключать их из своего рациона; ограничивать себя в потреблении калорий; отдавать предпочтение продуктам, максимально насыщенным полезными веществами и в то же время не содержащим вредных; разбираться в составе продуктов, читать этикетки, знать принципы сезонности овощей и фруктов; даже при составленном рационе организму может не хватать витаминов, что приводит к необходимости дополнительно потреблять витамины в таблетированной форме. фактически, чтобы обеспечить себе здоровый рацион, современному человеку приходится самостоятельно осваивать и диетологию, скрупулезно подсчитывать граммы, калории, ориентироваться в составе тех или иных продуктов питания. ситуация осложняется тем, что здоровое питание в целом дороже и является недоступным для большинства населения.

1-1 2-2 3-1 4-1