З'ясувати яка користь від загартовування і шкода организму від неправильного загартовування

Загартовування - це система профілактичних заходів, спрямованих на опірність організму несприятливим факторам навколишнього середовища. оздоровче загартовування є організму підвищити адаптацію до умов зовнішнього середовища. тобто загартований організм навіть при значних коливаннях температури навколишнього середовища підтримує температуру внутрішніх органів в досить вузьких межах. наприклад: при різкому зниженні або підвищенні температури зовнішнього середовища загартований організм різко відреагує звуженням або розширенням судин на загрозу можливого сильного охолодження або перегрівання, і обмежить або підвищить тепловіддачу. тоді як незагартована організм не зможе так швидко відреагувати, і отримає переохолодження чи перегрівання. крім цього загартовування людини підвищує витривалість організму, зміцнює нервову систему, підвищує імунітет і опірність хворобам. загартовування вважають одним з кращих способів зберегти здоров'я.

11класс=173-37-37*2

11класс=62

 

пояснение: мы из всего вычитаем сколько кустов посадил девятый класс и вычитаем сколько кустов посадил десятый класс(37*2)