Сочинение : спорт альтернатива к пагубным привычкам

Здоровье – это бесценный дар, который преподносит человеку природа. и только от нас самих, от нашего образа жизни зависит то, каким оно будет на протяжении всей жизни человека. без здоровья трудно сделать жизнь интересной и счастливой, а часто человек растрачивает этот дар попусту, забывая, что, потеряв его, вернуть   и трудно, а иногда   невозможно вообще. в жизни каждого человека есть слабости, которые нужно преодолевать. все знают, что вредно курить, употреблять спиртные напитки, наркотические вещества.   как уберечь себя и своих друзей от этих пагубных привычек? я думаю, что в этом   спорт.          спорт –   это альтернатива пагубным привычкам. я считаю, что с этим девизом должен идти по жизни каждый человек. особенно мы, подростки. ведь вредные привычки особенно влияют на неокрепший организм, разрушая не только   , но и   психическое здоровье. разве вы хотите пополнить ряды умственно отсталых и не здоровых людей? нужны ли такие люди нашей стране?           проблеме досуга молодежи в нашей стране уделяется много внимания.   сделать спорт   неотъемлемой частью своей жизни сосем не сложно, стоит только оторвать себя от малоподвижных занятий в душном помещении у телевизора, компьютера   и   отправиться на свежий воздух сначала просто погулять или прокатиться на велосипеде. поверьте, вы обязательно найдете себе единомышленников. смотришь, в другой раз вы уже задержитесь на волейбольной площадке, а зимой на катке. у вас появятся новые друзья, здоровые, сильные, общительные.           в моей семье никто не имеет вредных привычек. может, потому, что у нас есть свои семейные традиции. летом мы обязательно ездим отдыхать в хакасию, где проводим много времени на свежем воздухе, ходим в горы, купаемся в озерах. зимой катаемся на коньках и лыжах. и пусть это любительские виды спорта, но они доставляют нам массу впечатлений и положительных эмоций, они делают нашу семью еще крепче.               в нашем классе многие занимаются   спортом. больших успехов достиг мой одноклассник нарольский владимир. с 1 класса он   увлечен стилевым каратэ. за это время он принимал участие в соревнованиях разного уровня. последнее его выступление было особенно значимым: во всероссийском турнире он занял первое место. спорт в его жизни занимает главное место. но и в учебе мы можем на него равняться. он учится только на «хорошо» и «отлично». а ведь он так часто уезжает на соревнования и вынужден пропускать занятия!   володя – активный участник внеклассных мероприятий, ему нет равных в легкоатлетических эстафетах, он член школьной баскетбольной команды.   и я не помню, чтобы он пропустил занятия в школе из-за болезни. мы все любим общаться с володей, мне кажется, что он взрослее нас в своих рассуждениях и поступках. и всё потому, что спорт делает человека выносливым, организованным, дисциплинированным, уверенным в себе!

Зимние каникулы – это веселое время. и пусть они считаются длинными, я не терял времени даром.  утро моих выходных начиналось с зарядки и вкусного маминого завтрака. днем мы с друзьями ходили на каток, иногда катались на лыжах в городском парке. а в выходные мы с папой ездили за город, где катались на лыжах и тюбингам. как объяснил мне папа, тюбинги - это такие резиновые надувные круги, на которых нужно катиться с горы. от скорости у меня захватывало дух и я даже кричал от восторга! а вечерами я играл с сестренкой и иногда сидел за компьютером, общаясь через интернет со своими родственниками из другого города. перед сном я обязательно читал книгу.  когда мама и папа были на выходном, мы всей семьей посещали кинотеатр. побывали на многих новых мультфильмах и кино. также мама нас с сестрой сводила в детский кукольный театр. там мы посмотрели веселое и смешное представление. а после театра мы зашли в кафе. мама купил нам большое вкусное мороженое с фруктами и молочный коктейль.  зимние каникулы – это еще и новый год. встречали праздник мы всей семьей. вечером накрыли большой стол и украсили елку. в 12 часов мы все вышли на улицу, где запускали фейерверки и зажигали бенгальские огни. родители даже разрешили мне не ложиться спать и мы с сестрой и двоюродным братом играли и веселились до самого утра. проснулись мы на следующий день только в обед, но под елкой нас уже ждали подарки. я знаю, что эти красивые коробочки подготовили для нас родители, но так приятно было получить долгожданные подарки.  в рождество мы отправились в деревню к нашей любимой бабушке, которая накормила нас вкусными булочками и варениками. в деревне мы весь день напролет гуляли, катались на санках и на лыжах.  мои каникулы прошли замечательно. я побывал в разных местах, нагулялся и просто хорошо отдохнул!