Переведите на казахский язык ! картошка богата витаминами. и хоть их состав не так внушителен, как у той же брокколи, он тоже неплох: витамины b, b2, b6, c, pp, d, e, каротин, фолиевая кислота, органические кислоты, магний, фосфор, кальций, железо. также картошка является лидером по содержанию калия: больше 550 мг на 100 г продукта. калий способствует выведению солей из организма, а следовательно, устраняет отеки и важен для сосудов и сердца. именно по этой причине печеный картофель доктора обычно рекомендуют для профилактики и лечения желудочно-кишечных (колитов, гастритов, язв) и сердечно-сосудистых (атеросклерозов, гипертоний, сердечной недостаточности) заболеваний. картофель способствует снижению содержания холестерина в крови и артериального давления, а за счет пектина улучшается деятельность кишечника. кроме того, картофель гипоаллергенен.

185

463

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

yura23424

Қазақ тiлi

4,6(33 оценок)

Картоп витаминдармен бай. қарамастан және тым оның құрамы емес олай айбарлы, сияқты бас баяғы брокколи, ол да: өте әжептәуір. b витаминдары, b2, b6, c, pp, d, e, каротин, фоли ащылық, органикалық ащылықтар, магни, фосфор, кальци, темір. да картоп көсеммен ша мазмұн калийдың: больше 550 миллиграмм продукттің 100 граммына болып табылады. калий тұздың шығар- бойдан способствует, ал демек, домбығуларды және тамыр және жүрек үшін маңызды серпійді. тап сол себептен доктордың печеный картобын әншейін алдын алу және желудочно-кишечных (колиттың, гастриттардың, жаралардың) және сердечно-сосудистых (атеросклероздың, гипертониялардың, жүректің жеткіліксіздігінің) ауруға шалдығудың шипасы үшін ұсынады. картоп қанда холестериннің және артериялық қысымның мазмұнының төмендет- способствует, ал арқасында пектиннің ішектің қызметі жақсарады. басқа ана, гипоаллергенен картобы.

Svetlana2675

Қазақ тiлi

4,7(28 оценок)

Мағанда керек болып тұр

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Қазақ тiлi

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.