Яке значення антиоксидантів в організмі людини?

Антиоксиданти - це речовини, в більшості своїй - вітаміни, які очищають організм від пошкоджуючих молекул, що називаються вільними радикалами. ці молекули постійно утворюються в організмі людини в результаті численних окисно-відновних процесів, спрямованих на підтримання нормального функціонування всіх органів і систем. у природних умовах кількість вільних радикалів мало, і їх патологічну дію на клітини організму повністю пригнічується надходженням ззовні антиоксидантів (при споживанні людиною їжі, що містить ці речовини).  коли ж організм піддається дії екстремальних факторів (радіація , отрути), відбувається утворення занадто великої кількості пошкоджуючих молекул, і в такому разі організму потрібна більша кількість антиоксидантів. доведено, що саме освіта великої кількості вільних радикалів є початковою стадією багатьох захворювань від простого кашлю до раку.  основними антиоксидантами, які надходять з їжею, є:   вітаміни с і е, селен і каротини  . досить давно ведуться суперечки з питання про нормування цих речовин, а точніше про їх середньодобової і максимально допустимої дози. прихильники запровадження малого кількості антиоксидантів роблять упор на те, що підвищені дози до розвитку патологічних процесів, не пов'язаних з дією вільних радикалів, а їхні опоненти говорять про практично повну втрату захисту проти пошкоджуючих молекул при введенні малих доз антиоксидантів. тим не менше, існують встановлені нормативи, що враховують думки обох сторін. 

Відповідь:

Первое плодоношение происходит не раньше 10-го года жизни дерева. В зависимости от сорта, может начать плодоносить и на 20-й год. Береза может расти до 100 лет. Соответственно, плодоносит она около 80-90 раз