Ответы на вопрос:
Грибы это не заменимый источник белков,жиров,углеводов,витаминов и микроэлементов.но при этом они низкокалорийны,потому,что на 90 % состоят из воды.витамины которые в них содержатся благоприятно воздействуют на нервную систему,сосуды,волосы,ногти.ещё грибы способствуют поддержанию иммунитета.это из-за бета-глюканов,которые находятся в грибах.ещё в грибах содержится природный меланин,который является сильным природным антиоксидантом. грибы используютяс не только в приготовлении пищи,но и в медицине.но не смотря на их пользу,есть и такие,которые способны причинить вред человеку.поэтому выбирая их нужно быть внимательным.
Чем полезны грибы? по пищевой ценности грибы не уступают мясу, овощам и фруктам. полезные свойства грибов практически не утрачиваются после обработки (сушке или варке). грибы содержат белки и углеводы, аминокислоты, антиоксиданты, витамины группы в, с, е, рр, провитамин d, фосфор, калий, цинк, железо, кальций, йод. процент содержания жиров в грибах низкий, они низкокалорийны – это делает их популярными в диетическом питании. из-за содержания белка грибы пользуются популярностью и у вегетарианцев. лецитин, содержащийся в грибах, препятствует накоплению в организме холестерина, поэтому грибы полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях, нарушениях обмена веществ. отдельные виды грибов, такие как грузди, хороши при лечении мочекаменной болезни. эрготионеин, содержащийся в подавляющем количестве грибов – это мощный антиоксидант, который способен людям, онкологическими заболеваниями. грибы содержат ß-глюканы, способствующие поднятию иммунитета, укреплению защитных сил организма. именно поэтому грибы являются обязательным продуктом питания во время строгого поста, когда иммунитет несколько ослабляется. полезные свойства грибов и при профилактике атеросклероза, лечении диабета, ожирения, гипертонии. экстракты отдельных видов грибов при туберкулезе, глистах, обморожениях, лечении ангины, головных болей, подагре, гнойничковых нарывов, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, бронхиальной астмы и других аллергических заболеваний. ученые всего мира, вопросом, чем полезны грибы, выискивают все новые и новые полезные свойства этих удивительных природных целителей. недаром из грибов уже давно делают лекарственные препараты.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Биология
-
cerrys1206.02.2020 07:22
-
OnePlus00729.06.2023 11:04
-
katywwka21.05.2023 08:26
-
leovd16.10.2022 01:49
-
ggf6fr08.02.2020 17:03
-
arina05040603.12.2020 18:05
-
7Tamada726.01.2021 22:21
-
lizavettta88801.09.2021 16:29
-
olyaolya2220.07.2021 20:02
-
Steam111224.03.2023 09:14
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.