Ответы на вопрос:
Белок в деятельности нашего организма играет важнейшую роль. какую? он образовывает и формирует ткани наших органов и мышц. он необходим при синтезе гормонов. из белка образуются ферменты, без которых клеткам организма – хана. нервная система тоже не может функционировать без белка, поскольку передача клеточной информации по нервной системе будет нарушена. мы станем медленно и неправильно двигаться и тупо соображать. иммунная система ослабнет, и малейшего дуновения ветерка нам хватит, чтобы подхватить орз. без белков у вас не свернется кровь и, порезавшись при бритье или неосторожном обращении с ножом, вы рискуете истечь кровью без остатка. белок нормализует работу печени и почек и сказывается на здоровье нашей кожи. если сократить потребление белка в значительной мере, стареть мы станем катастрофически быстро. белок участвует в энергетических процессах организма и вырабатывает из 1 грамма 4 килокалории энергии. и вообще, наше днк, - это молекулы белка, который является строительным материалом всего организма. все это значит, что белки, так или иначе, участвуют в большинстве процессов, проистекающих в нашем организме, и без них – никак не обойтись. белки не жиры, они не накапливаются. стало быть, поступать в наш организм они должны постоянно и регулярно. естественно, с пищей, в которой содержится белок. а где содержится белок? в молоке и рыбе. и быстрее всего переваривается. белок в мясе переваривается несколько медленнее. и совсем медленно перевариваются белки растительного происхождения. стало быть, для поддержания в порядке функций организма, основная масса белков должна быть животного происхождения. соотношения – по науке – должно быть таково: 70% белков, поступающих в организм, должно быть происхождения животного (мясо, молоко, яйца и рыба, к примеру) и 30% - растительного (хлеб, горох, картошка). причем, белки животного происхождения имеют абсолютно полный набор крайне нужных организму аминокислот, чего не скажешь о белке растительного происхождения. полноценный белок растительного происхождения содержат только бобы. так что, садясь на диету или отказываясь от мяса (и рыбы), мы просто губим свой организм, приводя его к и, как следствие, к гибели.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Химия
-
3profile1anna213.01.2022 13:27
-
Ирочка30014.12.2021 15:58
-
юлик01108410.06.2021 12:22
-
Nikikiki30310.04.2020 06:44
-
veronikak360207.06.2022 01:22
-
леон1530.08.2022 14:00
-
mongoliya119.06.2021 22:20
-
морпехРФ18.06.2020 04:04
-
sdddssssa21.02.2023 20:15
-
pollywhite121.07.2021 17:31
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.