Ответы на вопрос:
Фрукты – наряду с овощами, лучшие красоты и здоровья. ну вотогромная польза фруктов заключается в их способности предотвращать болезни и поддерживать отменное здоровье в течение долгих лет жизни. они являются ценным источником витаминов, клетчатки и минеральных веществ , таких как антиоксиданты – бета -каротин (витамина а) и витамин с, которые, защищают клетки от старения и болезней.фрукты по своим вкусовым качествам и содержанием кислоты можно разделить кислые, полукислые, сладкие и нейтральные.польза кислых фруктов, в том, что они богаты кислотой и веществами, которые уменьшают уровень холестерина, контролируют выведение мочевой кислоты и расщепляют насыщенные жиры.полукислые фрукты, мягкие с меньшим содержанием кислоты. они имеют огромную биологическую ценность и богаты белками.фрукты. польза фруктов.в сладких фруктах отсутствует кислота. они богаты витамины с; а; е; витаминами группы в. в свою очередь нейтральные фрукты, не имеющие четко выраженного вкуса, содержат белки, витамины, минералы и микроэлементы.желательно съедать каждый день не менее 5 порций различных фруктов и овощей. и так 1 порцией считается яблоко или апельсин, чашка мелких ягод (малины или смородины), 3-5 столовых ложек с верхом готовых овощей,1 стакан натурального фруктового сока или средняя тарелка свежего салата. что касается фруктовых соков, то их рекомендуется пить за 1 час до или после еды, а еще не злоупотребляй соками из кислых фруктов.фрукты целиком и полностью могут заменять калорийные десерты, так как имеют богатое разнообразие вкусов и полностью усваиваются организмом без риска для фигуры. с удовольствием наслаждайся богатым разнообразием фруктов без вреда для фигуры и с пользой для здоровья. в этом разделе описание различных фруктов и рекомендации по употреблению
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Русский язык
-
t12345k31.01.2021 23:46
-
Anny240414.12.2022 11:40
-
jernova17.12.2020 00:34
-
Kristino4kaMiy17.06.2023 04:58
-
DozZzuM22.04.2020 20:21
-
TIGER19704.06.2022 20:28
-
papa4202.04.2021 09:07
-
mashamasha22116.12.2020 03:22
-
166004419.09.2021 23:34
-
albinka201726.01.2021 18:02
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.