Подготовить сообщение о значимости завтрака при здаровом питании(время,как должен сболансирование завтрака ,отрозить значимость оформление блюд)

286

485

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

chip0523

Математика

4,5(76 оценок)

Разговор о здоровом и правильном питании продолжается. сегодня будем говорить о здоровом питании и завтраке, есть или не есть, что есть на завтрак, сколько есть. и, самое главное, почему нельзя ни в коем случае отказываться от завтрака. когда речь идет о правильном здоровом питании, подразумеваются некие правила. и мы обычно берем лишь те, которые нас устраивают в зависимости от образа и стиля жизни, привычек. и это далеко не самый лучший путь. нельзя питаться правильно чуть-чуть, немного вести здоровый образ жизни или покупать и готовить на 50% здоровую пищу.завтрак. это, , основной прием пищи, который нельзя пропускать, как, впрочем, и другие. почему многие игнорируют, а некоторые «диетологи» даже поощряют пропуск завтрака. некоторые женщины в целях похудения отказываются от завтрака, некоторые считают, что организм еще спит, не надо его грузить. все ошибаются. классическим здоровым завтраком считается овсянка, сваренная наполовину с нежирным молоком, молочный суп с вермишелью из твердых сортов пшеницы. полезно к творогу или брынзе, ломтику колбасы или ветчины добавить стакан овощного или фруктового сока.если у вас еще нет привычки завтракать, начинайте немедленно, но постепенно. пусть сначала это будет какой-нибудь фрукт – яблоко, банан, апельсин или немного грейпфрута. затем добавим зерновой хлеб или хлебец с нежирным сливочным сыром, чашечку чая или кофе.идеальный завтрак должен быть вкусным! малообъемным! и главное, легко усваиваемым! выбираем здоровые продукты для завтрака.завтракающие люди более собраны, и память у них лучше. за завтраком есть возможность спокойно настроиться на рабочий лад. те, кто завтракает, быстрее получат с пищей и витамины группы в, и кальций, и железо. (не знаю так не так)

35794488

Математика

4,4(38 оценок)

1кв.м. = 100*100 = 10 000 кв.см. 399 кв.м. = 399*10000 = 3 990 000 кв.см. 399 кв.м. 75 кв.см. = 3 990 000+75 = 3 990 075 кв.см. 3 990 075: 25 = 159603 кв.см. = 15 кв.м. 9603 кв.см.

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Математика

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.