Подготовить сообщение о значимости завтрака при здаровом питании(время,как должен сболансирование завтрака ,отрозить значимость оформление блюд)
286
485
Ответы на вопрос:
Разговор о здоровом и правильном питании продолжается. сегодня будем говорить о здоровом питании и завтраке, есть или не есть, что есть на завтрак, сколько есть. и, самое главное, почему нельзя ни в коем случае отказываться от завтрака. когда речь идет о правильном здоровом питании, подразумеваются некие правила. и мы обычно берем лишь те, которые нас устраивают в зависимости от образа и стиля жизни, привычек. и это далеко не самый лучший путь. нельзя питаться правильно чуть-чуть, немного вести здоровый образ жизни или покупать и готовить на 50% здоровую пищу.завтрак. это, , основной прием пищи, который нельзя пропускать, как, впрочем, и другие. почему многие игнорируют, а некоторые «диетологи» даже поощряют пропуск завтрака. некоторые женщины в целях похудения отказываются от завтрака, некоторые считают, что организм еще спит, не надо его грузить. все ошибаются. классическим здоровым завтраком считается овсянка, сваренная наполовину с нежирным молоком, молочный суп с вермишелью из твердых сортов пшеницы. полезно к творогу или брынзе, ломтику колбасы или ветчины добавить стакан овощного или фруктового сока.если у вас еще нет привычки завтракать, начинайте немедленно, но постепенно. пусть сначала это будет какой-нибудь фрукт – яблоко, банан, апельсин или немного грейпфрута. затем добавим зерновой хлеб или хлебец с нежирным сливочным сыром, чашечку чая или кофе.идеальный завтрак должен быть вкусным! малообъемным! и главное, легко усваиваемым! выбираем здоровые продукты для завтрака.завтракающие люди более собраны, и память у них лучше. за завтраком есть возможность спокойно настроиться на рабочий лад. те, кто завтракает, быстрее получат с пищей и витамины группы в, и кальций, и железо. (не знаю так не так)
1кв.м. = 100*100 = 10 000 кв.см. 399 кв.м. = 399*10000 = 3 990 000 кв.см. 399 кв.м. 75 кв.см. = 3 990 000+75 = 3 990 075 кв.см. 3 990 075: 25 = 159603 кв.см. = 15 кв.м. 9603 кв.см.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
nazaroline19.06.2020 00:27
-
ketisvit200402.11.2022 17:21
-
virusvirus9302.04.2020 15:28
-
Lilit6669606.04.2022 12:53
-
Olyaaa4Kaaaa22.05.2023 12:38
-
kos65500512311.03.2021 23:16
-
crasheftf23.04.2023 01:27
-
ЖанЖак200307.02.2020 07:19
-
Lilpump022810.10.2021 10:21
-
Ardashelovna12.12.2020 06:36
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.