Ответы на вопрос:
Вчистом виде витамин а содержится в продуктах животного происхождения: сливочном масле, яичном желтке, печени, особенно печени некоторых рыб (трески, морского окуня) и печени морских животных (моржа, кита, тюленя) . в продуктах растительного происхождения содержится каротин, который в организме превращается в витамин а. много каротина в моркови, шпинате, салате, петрушке, зеленом луке, щавеле, красном перце, черной смородине, чернике, крыжовнике, персиках, абрикосах, ягодах облепихи, рябины, плодах шиповника. каротин также содержится в пальмовом и облепиховом маслах. основными источниками витаминов группы в являются хлеб, приготовленный из муки грубого , мясные и молочные продукты, яичный желток, оболочки и зародыши зерновых культур, дрожжи. главным источником витамина с являются свежие овощи, фрукты, ягоды и зелень. чемпионом по содержанию аскорбиновой кислоты является шиповник, но ее много и в черноплодной рябине, смородине, облепихе, лимонах, апельсинах, капусте, сладком перце. однако следует иметь в виду, что аскорбиновая кислота легко разрушается под воздействием солнечного света, кислорода и высокой температуры, а потому продукты лучше хранить в прохладном, защищенном от света месте и не подвергать длительной термической обработке.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
Виника563408.02.2021 09:20
-
IvanWINNER13.04.2022 12:16
-
vagar23.01.2022 05:20
-
цветочек12005.12.2022 23:35
-
palechov0111.12.2022 15:50
-
Помошник11111111455527.11.2021 04:34
-
камила90511.06.2023 02:16
-
sametovarnur11.08.2022 15:59
-
ilnasgo5429.11.2022 02:16
-
aruka0000015.12.2020 00:49
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.