Нужно реферат на тему "выносливость как качество. какие его развивают" найти не

Выносливость выносливость - это способность человека значительное время выполнять работу без снижения мощности нагрузки ее интенсивности или способность организма противостоять утомлению. на практике различают общую и специальную выносливость. общая выносливость - совокупность функциональных возможностей организма, определяющих его способность к продолжительному выполнению любой мышечной работы с высокой эффективностью. специальная выносливость - способность организма длительное время выполнять специфическую мышечную работу в условиях строго ограниченной дисциплины (бег, плавание) или в течение строго ограниченного времени (футбол, баскетбол, хоккей). выносливость как качество проявляется в двух основных формах: в продолжительности работы без признаков утомления на данном уровне мощности и в скорости снижения работоспособности при наступлении утомления. в зависимости от интенсивности работы и выполняемых выносливость различают как: силовую, скоростную, скоростно-силовую, координационную и выносливость к статическим усилиям.

А)  4, 12,    20,  24,  36;   1*4, 3*4, 5*4, 6*4, 9*4     одно деление координатного -го луча  = 4 отрезкам б)   20,    30 ,      50,    80,      90;                   4*10, 3*10, 5*10, 8*10, 9*10                                                     = 10 отрезкам в)   60,      90,    150,    180,      210;       2*30, 3*30     5*30     6*30    7*30                                                 = 30 отрезкам г)   50,      75,    150,    175,    200;   2*25,    3*25    6*25    7*25    8*25                                                  = 25 отрезкамтут и так понятно