Необходимо написать сочинение рассуждение на тему: "умение выбирать продукты питания и готовить их столь же важны, как и знание медицины". с вступлением,тезисами и аргументами, а также выводом,в голову ничего не лезет, буду

Здоровье - это главный компонент счастливой жизни. некоторые люди придерживаются диеты, некоторые занимаются спортом, чтобы укрепить мышцы. здоровое питание важно для любого человека, потому что мы то, что мы едим. если человек питается вредной пищей, часто ест быстро и всухомятку, то скоро проблемы со здоровьем дадут о себе знать. но если человек питается здоровой пищей, занимается спортом, то болезни будут обходить его стороной.  умение выбирать продукты питания - это полезный навык, которым должен обладать любой человек, желающий быть здоровым. у многих людей есть аллергия на те или иные вещества , поэтому нужно быть внимательным при выборе продуктов. например, человеку с непереносимостью лактозы нельзя пить молоко и другие подобные продукты. такой человек внимательно читает состав продуктов.  также нужно остерегаться употреблять в пищу продукты с добавками. они опасны и могут к таким серьезным заболеваниям, как рак желудка, острая аллергическая реакция и так далее. слизистая  желудка легко раздражается, поэтому важно сократить количество веществ-раздражителей.  но одно дело - купить полезные продукты, а другое дело - их приготовить. это тоже важно, так как при неправильном приготовлении,  продукт может потерять свои полезные свойства. в различных источниках, например в  книгах, интернете, можно найти советы и рекомендации.  таким  образом, медицина развилась,  но никто  не человеку, если он  не себе сам. правильное питание сократит риск заболеваний, а, как следствие, и походы ко врачу.

1группа : рабочий , работник 2 группа : яблочный , яблочник