Какое значение имеет сохранение психического здоровья ?

195

452

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

ник3999

Биология

4,8(7 оценок)

Правильно организовать рабочее место (удобство расположения, освещенность, комфорт), - уметь настраиваться на работу, сконцентрироваться, - наметить последовательность тех или иных процессов, - правильно распределить силы во время работы, - чередовать труд и отдых, и умственный труд. если удается выполнить все эти рекомендации, то обычно человек успешно справляется со своей работой, что приносит ему чувство удовлетворения, успеха, это приводит к выработке в его организме эндорфинов – гормонов удовольствия, которые продлевают человеку жизнь, делают его счастливым. состояние счастья - это душевный комфорт, что и можно обозначить как психическое здоровье. для психического здоровья так же важно правильно организовать свой распорядок дня. вот несколько советов: - просыпайтесь спокойно, поэтому вставайте с резервом времени, чтобы не торопиться. - позавтракайте, так как на голодный желудок плохо работает память, мышление. - настраивайтесь на рабочий или учебный день оптимистически. - после работы или учебы обязательно отдохните 2-3 часа. для работников умственного труда и учащихся, студентов особенно полезен активный отдых на природе (прогулки, игры на свежем воздухе). - для учащихся важно делать уроки в спокойной обстановке, в тишине, желательно через каждые 20 минут занятий делать 10 – минутные перерывы. - ложитесь спать в 22 часа, лучше всего заснуть до 23 часов.

кулибяка2

Биология

4,5(58 оценок)

А(аденин) + т (тимин) (ii — две водородные связи) ц (цитозин) + г (гуанин) (iii — три водородные связи) а=т ц=г а+т=ц+г 5 000 000 000 * 0,24= 1200000000= а= т а+т=ц+г= 5 000 000 000 - 1200000000 * 2= 2600000000 ц=г= 2600000000 / 2= 1300000000 ответ: а=т= 1200000000, г=ц= 1300000000 (можешь сделать проверку).

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Биология

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.