Ответьте на вопрос.какова техника выполнения акробатических ? дайте развёрнутый !

179

432

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

artemkharlamov1

Математика

4,8(55 оценок)

Ласточка (на одной ноге). и.п.-о.с, при этом про гнуть грудь и голову, как лебедь (сделать «лебединую грудь»), т. е. грудь вперед, голова назад, к спине.техника выполнения. одну ногу отвести назад. обе руки отвести в стороны назад, как крылья ласточки. обязательно зафиксировать положение «лебединой груди». только после этого медленно поднимать вверх ногу, которая находится сзади, не меняя положения груди и головы. сначала чуть-чуть приподнять ногу. когда ребенок сможет удерживать равновесие с чуть приподнятой ногой, он должен подниматьдругую ногу до уровня головы и выше. положение рук разное: обе в стороны, одна вперед, другая назад, обе назад и др.мостик. и.п. — лежа на спине; ноги, согнутые в коленяхс упором на ступни; упор руками за плечами, при этом ладониразвернуты пальцами к плечам. техника выполнения. сначала пытаться приподнимать таз от пола выше и выше. затем, выпрямляя руки в локтях, приподнимать от пола голову. с упором на ступни и ладони прогнуть туловище вверх, при этом пытаться выпрямить руки, далее и ноги березка. и.п. — лежа на спине, ноги вместе, руки вдоль туловища.

alopavopa

Математика

4,5(59 оценок)

лллддрролададвдвддвдвдвщ

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Математика

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.