Ответы на вопрос:
Не стоит фанатично избегать всех продуктов с добавками, как и не стоит быть пожирателем чипсов и кока-колы. чтобы минимизировать вредное воздействие на ваше здоровье, примите следующие полезные советы:
- каждый день употребляйте овощи и фрукты. пищевые волокна (клетчатка) вещество пектин (растворимая клетчатка, твердость) организму очищаться от токсичных веществ.
- не употребляйте , когда организм ослабленный (болезнь, слабый иммунитет).
- и еще раз про меру - не съедайте сразу много продуктов питания с пищевыми добавками. организм может переработать в определенном ограниченном количестве. при превышении нормы употребления , здоровье человека может подорваться и выйти из строя.
- избегайте продуктов питания с необычно яркой окраской – явный признак наличия искусственных красителей. красители могут быть и натуральными. необычно для сезона свежие импортные овощи и фрукты – тоже повод призадуматься.
- старайтесь не подвергать продукты питания, напичканные , нагреву и другим обработки, в результате чего могут образоваться опасные вещества. если все же необходимо нагреть (жарка, например), то сначала изучите состав продукта и возможную реакцию их ингредиентов. заменитель сахара аспартам (е-951), нитрит натрия (е-250) – яркие примеры, когда при нагревании образовываются вещества намного опасней самих добавок.
- каждый день употребляйте овощи и фрукты. пищевые волокна (клетчатка) вещество пектин (растворимая клетчатка, твердость) организму очищаться от токсичных веществ.
- не употребляйте , когда организм ослабленный (болезнь, слабый иммунитет).
- и еще раз про меру - не съедайте сразу много продуктов питания с пищевыми добавками. организм может переработать в определенном ограниченном количестве. при превышении нормы употребления , здоровье человека может подорваться и выйти из строя.
- избегайте продуктов питания с необычно яркой окраской – явный признак наличия искусственных красителей. красители могут быть и натуральными. необычно для сезона свежие импортные овощи и фрукты – тоже повод призадуматься.
- старайтесь не подвергать продукты питания, напичканные , нагреву и другим обработки, в результате чего могут образоваться опасные вещества. если все же необходимо нагреть (жарка, например), то сначала изучите состав продукта и возможную реакцию их ингредиентов. заменитель сахара аспартам (е-951), нитрит натрия (е-250) – яркие примеры, когда при нагревании образовываются вещества намного опасней самих добавок.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Обществознание
-
Кто такой николай второй,какой он был...
donchikbukhmas27.05.2020 10:28 -
Какую форму культуры можно назвать важнейшей? свое мнение обоснуйте...
Выберитеникмен13.02.2021 15:33 -
Нужно найти 5 определений термина с именами авторов ! 10 !...
natakalip09wj030.08.2022 06:09 -
Нужно разобрать по стадиям конфликта сказку «федорино горе» 15...
qqwqe24.05.2023 02:18 -
Продукт,созданный для продажи называется...
Legendary1305.02.2022 16:05 -
Верна ли точка зрения, что несовпадение результата и цели в процессе деятельности...
serp324626.03.2023 00:03 -
1. к признакам преступления относятся а) общественная опасность, виновность,...
ar2018borisov09.12.2021 07:56 -
Напишите сочинение на тему кто мы и кем хотим стать? !...
xotabich2125.04.2023 08:42 -
Кого считают рачительным хозяином ?...
GABITOV201827.09.2021 11:33 -
Написать эссе на тему : в чем отличие гражданина с большой буквы и гражданина...
Вета11111111111116.02.2021 09:13
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.