Қалай дұрыс тамақтану керек? организм сау және күшті болу үшін тағамның құрамы түрлі болу керек.ас ішер алдында қолыңды жу. ал тамақтану кезінде теледидар қарауға , кітап оқуға болмайды,өйткені сенің организмің де алаңдайды.тағамды асықпай ,әбден шайнап же.тамақтанған кезде тоюға бір-екі қасықтай қалғанын сезген кезде тоқтаған дұрыс. егер осыдан кейін бес минуттай күтсең, тойғаныңды сезесің.артық тағаммен организмнің жүгін көбейтпеген дұрыс.

198

455

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

sayferbil

Қазақ тiлi

4,8(10 оценок)

Как нужно правильно питаться? чтобы организм был здоровым и сильным, состав еды должен быть разнообразным. перед тем как сесть за стол нужно помыть руки. во время принятия пищи не следует смотреть телевизор и читать книгу, потому что твой организм будет взволнован вместе с тобой. нужно есть не спеша, и тщательно прожевывая пищу. когда ты почувствуешь что тебе осталось пару ложек до полной сытости, лучше остановиться и прождать около пяти минут, и ты поймешь что уже сыт. не нужно загружать свой организм лишним количеством еды. отвечаю на вопросы мой вариант ответа..не знаю будет ли он тебе по душе..но я старалась)

gelyusya

Қазақ тiлi

4,8(34 оценок)

Дұрыстап жазшы түсінбейжатырмын...

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Қазақ тiлi

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.